產科醫生揭開孕期左側睡的“騙局”！別一知半解坑了自己又坑了寶寶！ ...

李女士去醫院， 在等待產檢的時候， 無聊就跟別的孕媽閒聊了起來了， 都說孕晚期睡覺各種難受， 睡不著等等， 問到孕媽睡覺都會選擇什麼睡姿， 她們都說， 肯定是左側睡阿！

但是有些孕媽其實並不知道左側睡的真正含義， 只是覺得所有人都說左側睡好， 所以整個孕期都會選擇左側睡， 在一知半解的情況下到最後不僅坑了自己， 還有可能坑了寶寶。 左側睡的真正含義， 一般是在進入孕晚期， 才會建議孕媽選擇左側睡， 而左側睡並不是90度的左側臥哦， 90度的左側臥其實更難受。 左側臥的好處1、血液迴圈 老黃曆生男生女孕中晚期由於子宮增大變得愈發嚴重， 這時選擇左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 增加回到心臟的血流量。 回心血量的增加， 可使腎臟血流量增多， 改善腦組織的血液供給， 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合症的發生。