產程中的飲食方面准媽媽該注意什麼

產程中的飲食方面應注意

分娩過程中， 產婦處於強體力勞動， 整個產程一般需10個多小時， 此時能量的需要大大增加， 但是產婦常因精神因素和陣痛而拒絕進食。 產程中產婦進食量少， 營養不足， 影響宮縮。 使產程進展緩慢， 甚至造成難產， 還可能因體力消耗， 可能出現酸中毒， 造成胎兒宮內窘迫， 因此在整個產程中都應加強產婦的營養， 這對正常分娩是有利的。

產程中的飲食方面准媽媽該注意什麼

產婦在產程中消化功能減弱， 消耗增加， 加之宮縮的影響， 食欲不振， 故應少量多次進食。 宜攝取易消化，

高熱量、少脂肪、有豐富碳水化合物及蛋白質的流食或半流質飲食， 如稀飯、麵條、牛奶、雞蛋等以增強體力， 並注意補充足夠的水份， 以免引起脫水。

在第一產程初期即潛伏期， 產婦往往精神緊張， 對分娩有恐懼、焦慮或急躁情緒， 還有些產婦因不能耐受分娩的陣痛， 並要求剖宮產分娩， 持有這樣的情緒可使產婦精神和體力消耗， 加之不能很好地休息和進食。 以致惡性循環。 產婦疲憊不堪， 宮縮乏力， 造成產程延長， 甚至難產。 因此在潛伏期， 即宮口開大3釐米以前， 雖然有宮縮但不是很強， 一般4～5分鐘廣次。 要在這宮縮間歇期抓緊時間進食， 少量多餐， 要把進食當作產程中的加油， 同時要保持良好的情緒， 做到能吃能睡， 這樣宮縮才能規律，

有時有些難產因素也會因有好的宮縮變為順產。 如確實不能進食的， 甚至有的產婦宮縮時噁心、嘔吐， 為保證母兒安全應及時靜脈輸液， 補充營養及水份， 並適當補充電解質以免引起脫水、乏力、衰竭， 電解質紊亂等。

在第一產程末期或第二產程， 此時宮口已開大7釐米以上， 宮縮頻而且強。 此階段產婦消耗量大， 在冬天時也會大汗淋漓。 但此時產婦胃納欠佳， 因此要進些高熱量飲食， 如吃些巧克力和少量多次飲水， 來補充能量。

總之產程中的飲食有其特殊性， 產婦要聽從產科醫生及護士的意見， 在產程中攝入足夠的熱量， 以充沛的精力和體力順利分娩。

爸爸的必備品

妻子臨盆時， 准爸爸會抄起早已準備好的“媽咪包”送妻子去醫院。

慌亂之中， 准爸爸很少想到為自己拿些必需的物品。

除非醫院距你家近在咫尺， 或者有一個以上的後備軍供你調遣， 否則你一定要為自己帶些東西。

產程中的飲食方面准媽媽該注意什麼

*簡單的洗漱用具。 一般初產婦產程都比較長， 熬一個漫長的黑夜是很正常的， 你願意蓬頭垢面、鬍子拉碴地與寶寶見面嗎？注意你給他的第一印象喲！

*消磨時間的東西。 好不容易把妻子送入產房， 你感覺一點都不輕鬆。 一小時如同一年般難以打發， 如果你帶一本輕鬆的書， 電子遊戲機等， 就可以不必來回踱步了。 有的准爸爸更絕， 拿一盤棋， 搭個伴兒就殺起來， 時間飛速過去。

*照像機或攝像機。 為了記錄下妻子被推出產房以及寶寶被送到眼前的一刹那，

當然要帶上你的照像機或攝像機， 注意電池是否有充足的電。

*電話號碼。 妻子和寶寶都安頓好後， 你可以松一口氣。 接下來就該給關心你們的親朋好友報喜了， 但興奮之餘， 你會不會連自家電話號碼也忘了？所以去醫院前就把你要通知的人列出名單， 並寫上他們的電話號碼。

*零錢。 打電話、買你的速食、水都需要零錢。