生產過程中如何正確用力呢?這是很多准媽媽比較關心的問題。 母嬰專家指出， 在實際的生產過程中， 由於很多產婦沒有經驗， 加上心理恐懼， 常常會力氣用錯了地方， 這樣反而會讓分娩變得更加困難。
產程注意：3種錯誤用力， 分娩更難
1、別大聲呻吟或大喊大叫。
影視作品中， 在分娩時大喊大叫其實只是導演要求而已， 這樣的用力方法不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛， 反而可能因為過度換氣， 導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤迴圈血量減少繼發堿血症等， 還會過多地消耗體力， 等到真正用力時可能會無力可用。
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2、別在第一產程就屏氣用力。
在第一產程(即宮口擴張的時候)中， 准媽咪如果過度屏氣用力的話， 會過早地消耗體力， 導致後面產程真正需要用力時反而無法使用力氣， 而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。
3、別在胎頭分娩的時候向下屏氣用力。
有些媽咪在胎頭即將娩出的時候仍然堅持向下屏氣用力， 雖然這樣確實是會加速胎兒娩的過程， 但由於力度無法控制， 一旦胎兒娩出過快， 就會造成產婦會陰部的裂傷哦。
母嬰小編溫馨提示：知道了生產過程中如何正確用力， 所以為了更好的保證生產過程的順利進行， 我們要注意以上的事項。 專家提醒， 在生產的過程中， 要注意正確用力， 避免以上錯誤用力的情況。
