產程間隙補充能量

分娩需要耗費准媽媽大量的體力, 因此不僅臨產前要保證充足的睡眠, 補充充分的熱量, 在產程間隙也要補充能量, 以保證准媽媽有足夠的力量完成分娩。

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第1次生寶寶的准媽媽第1 產程一般需要6〜14小時, 此時准媽媽宜儘量吃點東西, 食物最好選擇能夠短時間內就被人體吸收, 能產生大量熱量供人體消耗的, 如麵包、粥、麵條等, 當然最方便、最快速有效的還是巧克力或者糖水。

進入第2產程後, 如果准媽媽真的沒力氣了, 可在陣痛的間隙少量進食, 但在醫生或助產士操作時不宜進食。

第3產程時間較短, 可以等到分娩結束後再選擇進食。

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