產經 | 我也曾恐懼生二胎，但這次我做到了無側切無撕裂的無痛分娩

我是一個七歲孩子的媽媽， ???也是一位剛生產完二胎的媽媽。 要問我這次與第一次有什麼區別， 那就回答大家， 有很多很多的相似點， 然而又有很多很多的不同點。

首先， 不管是大寶還是二寶， 都是在奧運年出生， 自懷孕後同樣經歷南方最寒冷的春節， 然後同樣是頂受住三個月的劇烈孕吐， 體重從原來的急劇下降了15斤， 整個人處於一種滴水不進的狀態， 最後就是只能住院打點滴， 維持平衡。 這些共同的狀態， 至今讓我後怕。

尤其是經歷過大寶生產時的一些狀況後， 我一直沒有任何再生的念頭。 因為生大寶，

足足讓我在醫院住院半個月， 雖是順產， 但是由於最後無力生出， 而選擇鉗產。

最後本以為一切將過去時， 長達十公分的傷口破裂， 最終以手術結束了那個漫長的癒合期。 這些一波波的事情過了後， 還要面臨漲奶， 乳☆禁☆房硬得像石頭， 只能通過人工按摩擠出初乳， 那種被擠的感覺， 比生的時候還恐怖， 每擠一次都會大叫出來， 簡直生不如死。 以上種種事蹟， 我當時發誓， 絕對不會再生寶寶了。

不過上天總是很愛跟人開玩笑， 在15年的12月， 一個終生難忘的月份， 竟然意外懷孕了， 當時老公單位還沒有正式說能生二胎， 所以我有個邪惡的念頭， 就是找到藉口可以不生了， 怎知， 最後還是全面放開二胎。 那麼我就不能殘忍的扼殺生命。

所以再次踏上懷孕之路。

前面提到頭三個月的狀況了， 所以我還是一步步的接受和走過來。 但是越到後期， 對於生孩子的那一幕， 就越是恐懼， 而且每天都很擔憂！唯有每天大著肚子都出去見客戶， 分散注意力。

在一次跟朋友聊天中得知， 有一個催眠分娩的課程， 問我要不要一起去上課， 當時我豪不猶豫的就報名了。 何春蕾老師的催眠分娩課程結束後， 我們（因為是夫妻同上課）對於分娩有了很多正確的認識， 而且基本能按照春蕾老師說的， 每天做一些練習。

（圓白菜標注：敏儀做的練習包括孕期運動、分娩球、彩虹音樂、會陰按摩、凱格爾運動、宣言、呼吸、視覺化等內容， 我們在整個孕期都會陪伴大家一起堅持練習。

）

在16年的8月22號早上， 離預產期還有一天， 寶寶就開始發動了！這次我們都比上次淡定多了。 開始淩晨四點二十分， 我感覺肚子一緊， 過一會又松了， 我就自己開始計算時間， 幾乎都很準時的十分鐘一次， 到了五點半時， 我叫醒了老公， 跟他說：這次應該是真的要來了。 我們開始把之前準備的生產物料一一放好。

而我就是安靜的坐在分娩球上數著間隔的時間， 慢慢從十分鐘一次的波浪運動（宮縮）到縮短到八分鐘。 期間我沒有感覺到疼痛， 只是每次波浪運動來的時候， 都伴隨著有點大便感， 過後又會消失。 途中上小便時， 發現見紅了（子宮封印脫落）， 我就跟老公說， 可以去醫院了。

在去醫院的途中， 波浪運動由六分鐘一次慢慢變到五分鐘一次，

持續時間大概一分鐘， 還是很大的便意感， 但是這個時候告訴自己， 不能拉， 不斷的呼吸放鬆， 緩解這種不適。 當我們到了醫院後， 波浪運動慢慢變得頻繁， 老公每次在我有這感覺時， 他都會握著我的手， 說放鬆， 然後就撫摸和按摩我的背部， 由於之前我們一起有上課， 所以配合的還好， 他沒有太多的語言， 只是陪伴和提醒我呼吸放鬆。

另外就是不斷的播放《彩虹》音樂， 連助產士都覺得這樣非常好， 至少我沒有像其他產婦那樣大叫， 而是相對平靜的躺著， 偶爾發出一些輕微的哼聲。 到了檢查宮口開多少時， 已經開了四指了， 那時候大概是上午11點， 醫生讓老公買飯給我吃， 怕途中沒有力氣生產。 等老公回到時，

我已經在產房裡了， 幸好老公申請了陪產。

在整個過程中， 寶寶在肚子裡越來越頻繁的運動， 感覺那種強烈的便意感就要一沖而下， 可是助產士說， 不能拉， 也不能用力， 忍著， 深呼吸， 鼻子吸氣， 慢慢呼氣， 就這樣， 我哪怕再有便意也不能使勁， 因為課程上， 老師也說過， 不用去用力的， 只需要平靜的呼吸。 老公在旁邊一直鼓勵， 說：調整呼吸， 放鬆。

最後是兩位助產士在我最後衝刺時， 叫我把氣憋住， 心裡數到十五， 再呼氣， 大概這樣的節奏持續了十個回合， 自己很明顯的感覺到寶寶的頭在產道裡， 已經開始出來了， 最後配合一下呼吸， 嘩一下， 那種如釋重負的感覺， 真的太神奇了。 那一刻， 老公還抓著我的手， 說：我們成功了！太神奇了！?