產褥期中暑的驗方調養方子：
1．將西瓜瓤500g， 去籽， 放入榨汁機中打成汁狀， 加入500ml涼開水及適量白糖和少許鹽， 在冰箱中略冷卻後飲用。
2．西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200g， 洗淨切碎， 加水適量煎煮15min， 待涼後去渣取汁， 加白糖適量， 代茶飲。
3．烏梅50g， 桂花Sg， 水l000—1500ml。 將烏梅浸泡半小時， 煎煮15min後放入桂花， 再煮沸1—3min後過濾取汁， 加入白糖適量和食鹽少許， 待冷後代茶飲。
4．綠豆100g， 大米20g（加入少量大米， 能夠去除綠豆的苦澀味）， 水3000ml。 將綠豆、大米及水放人高壓鍋中煮沸20min， 待涼後飲用。
5．金銀花（又名雙花）10g， 綠茶3—5g， 開水浸泡， 代茶飲。 有清熱解毒、消暑止渴的作用，
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6．白菊花l、0g， 開水浸泡， 加冰糖適量， 代茶飲， 有清熱明目、消暑止渴的作用， 特別適合於高血壓患者在夏季飲用。
7．鮮薄荷葉l0g， 綠茶3—5g， 開水浸泡， 加白糖適量， 待涼後飲用， 有清涼止渴、祛風利咽的作用， 適用於夏季感風熱較輕者。
8．鮮荷葉20g， 開水浸泡， 加冰糖少許， 涼後飲用， 有消暑止渴、降脂減肥的作用， 適合於肥胖者夏季飲用。
