您的位置:首頁>媽媽健康>孕婦健康常識>正文

產褥期婦女如何安全度夏


夏季分娩對產婦來說是一個考驗。 產婦分娩以后, 除乳☆禁☆房外, 產婦全身各器官、組織, 尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官都將逐漸恢復到妊娠前的狀態。 這種“復原”變化相當緩慢, 需要6-8周才能完成, 這段時間醫學上稱為產褥期。 在夏季, 不僅產褥感染、乳腺炎的發生率高, 而且還有可能發生中暑。 因此, 家人要倍加關心、照顧產婦。

飲食調養 因為分娩和哺乳, 產婦需要額外的補充營養。 不過產婦最初一兩天, 往往食欲不佳, 只宜吃些粥、面之類的半流質食物, 而且要少吃多餐。 由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動力需要1-2周才能恢復正常,

Advertisiment
所以, 飲食總量應逐漸增加, 并且以提供足夠熱量、富含必要營養素(蛋白質、礦物質和維生素)以及清淡、易消化為原則, 并宜多飲冬瓜湯、西瓜汁以清熱解暑。

起居活動 分娩以后, 產婦常感到精神疲倦乏力, 最初兩天內產婦應好好休息, 但仍應多翻身以變換臥姿, 多活動四肢以增強肌張力。 如果產婦身體強健, 疲勞易消除, 會陰無傷口或傷口不痛, 產后24小時就可以下床。 而后根據體力恢復情況, 逐漸增加活動量并開始體操鍛煉, 以加速子宮、骨盆底腹部肌肉的恢復。

防暑降溫 產婦的臥室必須安靜、清潔, 而且力爭達到室溫適宜與空氣新鮮兩個標準。 盛夏季節, 若較長時間處于高濕、高溫環境中, 產婦體虛,

Advertisiment
極易發生體溫調節中樞功能障礙。 因此, 不僅忌諱產婦包頭巾、穿長衣、長褲和襪子, 臥室也必須保持空氣流通。

清潔衛生 夏季分娩的產婦要特別講究清潔衛生, 因為天熱汗多, 細菌在溫熱潮濕的體表容易滋生繁殖。 分娩以后, 懷孕期間體內貯留的水分和鈉鹽必須通過皮膚與腎臟排出體外, 因此產后幾天內, 產婦汗多、尿多, 陰☆禁☆道又有惡露不斷流出, 因此, 必須不時的清洗。 只要產婦體力能支持, 即改潔身為淋浴, 但絕對不能坐裕



相關用戶問答