產褥期心理保健

產褥期婦女需要進行一段心理調整才能慢慢恢復， 所以產褥期間也是需要心理保健的。

產褥期心理保健

一、產後抑鬱

（一）、產後抑鬱的定義：指從開始分娩至產後一段時間內出現的以鬱悶、易傷感落淚、哭泣、不安、輕度情緒變化、易疲勞， 伴有焦躁、抑鬱的狀態。

（二）、發病原因：多種因素綜合作用的結果， 既有生物學因素， 又有社會心理因素。 國外研究認為， 產後抑鬱的發生主要是分娩後體內雌、孕激素急速降低， 使情緒不穩；產後抑鬱的發生與產前焦慮、抑鬱情緒、家庭不和、缺少親情、有不良孕產史等有關。

預防產後憂鬱症

二、如何預防產後抑鬱症的發生？

（一）、加強婚前保健

（二）、開展孕產期心理保健

（三）、普及、推廣家庭化Doula分娩

（四）、提倡母乳餵養

（五）、提高圍生保健服務

小編總結：分娩後許多媽媽都會心情比較煩躁， 會對自己的身材失去信心， 處於一種很憂鬱的狀態。 此時家人應該要多陪伴在旁邊， 給予多點的關心。