胎盤娩出至產婦全身器官恢復到未懷孕的正常狀態， 所需的時間是產褥期， 一般為6周。 產褥期適當運動可以有助於恢復腹部肌肉及盆底肌肉， 減少或避免腹壁鬆弛， 防止尿失禁， 膀胱直腸膨出， 及子宮脫垂。 經陰☆禁☆道分娩者， 產後24小時即可開始活動， 運動方式和運動量可根據個人情況， 包括抬腿運動， 仰臥起坐運動， 增強腹直肌張力， 縮肛運動， 鍛煉盆底肌肉;產後10天以後還可以做胸膝臥位， 預防子宮後傾。 如果因陰☆禁☆道助產， 會陰傷口過大， 或腹部剖宮產， 可適當延遲開始鍛煉時間， 以上運動每日做2～3次，
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產婦在產褥期應該如何護理？感染了該怎麼辦？
如果是產褥期感染的請，應該多注意到以生☆禁☆殖☆禁☆器官和乳☆禁☆房的變化最為明顯，分娩後子宮即收縮到臍平，以後每天下降1.5－2釐米，產褥期末可恢復到正常大小，而骨盆底肌肉由於擴張而失去彈力，且常有部分肌纖維斷裂。... [詳細答案]
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產褥期間有哪些身體的變化呢？
產褥期身體的變化主要包括生殖系統、循環系統、消化系統、泌尿系統還有腹壁的變化。子宮變化：胎盤娩出後，宮底在臍下一指；產後第一天略上升至臍平；以後每日下降1-2cm；產後1周約妊娠12周大小；產後10... [詳細答案]
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產褥期會有哪些變化？怎麼護理
產褥期身體的變化主要包括生殖系統、循環系統、消化系統、泌尿系統還有腹壁的變化。子宮變化：胎盤娩出後，宮底在臍下一指；產後第一天略上升至臍平；以後每日下降1-2cm；產後1周約妊娠12周大小；產後10... [詳細答案]
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孩子感冒不發燒，但混身無力，臉發紅是什麼原因，應做哪些檢查
你好，渾身無力，也是感冒常見症狀之一，因此不必做過多的檢查，優先治療感冒，緩解 感冒症狀即可 [詳細答案]
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疝氣術後八個月，應做哪些運動恢復？
根據你的描述，這種情況可以適當活動，比如散步，騎車，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。 [詳細答案]
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