產褥期是什麼

產褥期說的是准媽媽在生產完以後機體和生☆禁☆殖☆禁☆器恢復所需要的時間， 這段時間差不多要經歷6-8周， 也就是大家所說的坐月子。 在生完寶寶以後， 准媽媽的生理會發生非常多的變化， 當這些變化產生的同時， 也有助於身體各部位的復舊， 准媽媽開始恢復到懷孕前的身體狀況。

生產完後子宮恢復的過程中， 子宮是不可能恢復到處☆禁☆女時的狀態， 在生完孩子一小時以後， 子宮會先下降至肚臍處， 差不多會停頓一天， 接下來會每天下降約一指幅， 通常情況下准媽媽在產後第10天時就已經收縮的很好了，

在生完孩子以後還有一項變化就是產婦的陰☆禁☆道會流出類似經血的分泌物， 不過血量會多一點， 這就是我們所說的惡露。 在生完孩子後的前三天惡露的成分差不多都是血液， 所以多呈紅色之“紅惡露”， 在生完寶寶後的第四天起， 惡露的量會慢慢減少， 且顏色變成褐色， 被叫做“漿惡露”。 在生完孩子後的10天起， 分泌物的量減少， 顏色開始變白變無色， 這時候就把它叫做“白惡露”， 一般狀況下， 惡露會隨著子宮收縮而排出， 在生完孩子後的第六個星期才會完全排淨。 在惡露排出來的這段時間裡面， 要多休息， 調養好身體， 讓身體儘快恢復到懷孕之前的狀態。

在懷孕的時候你要提供給寶寶所需的營養元素， 所以准媽媽的各個系統都會發生很多的變化， 特別是子宮變化最為明顯。 在生完孩子之後， 身體又要恢復到之前的狀態， 子宮要縮小， 膈肌下降， 心臟復原， 被拉松的皮膚、關節、韌帶也要開始恢復。 這一系列的變化都需要在產褥期內完成， 同時恢復的情況會跟產婦在產褥期內的休息調養情況有關。 調養的好， 恢復地也比較快， 同時沒有後患， 如果調養失宜， 則恢復較慢， 可能會患上另外的疾病。