產褥期護理需要注意哪些

孕婦分娩後42天組左右是全身各組織快速恢復的一個關鍵時期， 這段時間在臨床上我們稱之為“產褥期”， 通俗一點也就是我們常說的“坐月子”。 這段時間如果護理不好， 就會造成女性的體型以及技能等很難恢復， 甚至還會留下一些月子病。 所以一定要瞭解產褥期護理需要注意哪些？

1.溫度適宜：住房間溫度應該保持在18—20℃左右比較適宜， 還要把窗戶打開保持通風， 但是要注意避免直接對著風吹， 產婦在穿衣方面也要注意要穿保暖的衣物， 不要著涼了， 在夏季也不要穿過厚， 防止中暑。

2、飲食調理：產後短期內，

3、適當運動：正常分娩之後的24小時之內應該臥床休息， 休息時間足夠後方可起床休息， 待傷口拆線之後可以做一些產後保健操， 目的是為了促進排尿以及恢復體力， 減少靜脈血栓發生的可能性。

4、注意清潔：產褥期保持外☆禁☆陰部位的清潔非常重要， 因為產褥期是各類感染的高發期， 所以這段時間可以每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰， 如果會陰部位有水腫或者感覺非常疼痛時，