松花豬肉
原料：
瘦豬肉50g， 雞蛋150g， 冬筍15g， 幹冬菇3g， 香菜葉1g ， 五香粉0.25g， 醬油5g， 白糖、味精、精鹽各2g， 蔥末6g， 麵粉30g， 豬油500g 。
做法：
1、先將冬菇用開水泡開， 摘去根蒂。
2、香菜洗淨待用。
3、豬肉、冬筍、香菇、蔥均切碎， 加入醬油、白糖、味精、五香粉調和好， 用少許豬油炒調好的肉餡。
4、將雞蛋打勻， 加進麵粉、蛋、蔥、味精、精鹽攪打均勻， 將其一半倒入放有少許豬油的熱鍋內， 隨時搖轉炒鍋， 將蛋汁煎成165cm左右直徑的圓餅時， 再把炒好的肉餡倒在圓餅的中心鋪平， 另把剩下的一半蛋汁倒在肉餡的上面， 使之形成一圓蓋， 然後把洗好的香菜撒在蛋片上，
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營養：
內含維生素A2100國際單位， 維生素A原0.07mg， 維生素B10.54mg， 維生素B20.59mg， 尼克酸3.2mg， 鐵7.3mg， 磷521mg， 鈣108mg， 蛋白質31.1g， 脂肪97.9g， 碳水化合物29g， 能產熱122kcal。
功能：
補益臟腑、健脾生血、養肝明目、營養筋骨， 對於產婦的身體恢復及乳汁分泌均有促進作用。
鍋粑肉片
原料：
白米鍋粑100g， 裡脊肉75g， 水發香菇10g， 水發玉蘭片25g ， 料酒、紅辣椒各5g， 味精1g， 太白粉水20g， 肉湯250g， 蒜片、精鹽、薑片3g， 醋10g， 白糖、醬油各8g， 蔥10g， 植物油500g（實耗75g） 。
做法：
1、 將裡脊肉橫著肉紋切成長5cm、寬2cm、厚0.2cm的片狀， 放入5g太白粉、2g料酒、1g精鹽的混合液中拌勻。
2、 水發玉蘭片和水發香菇切成厚片。
3、 將精鹽2g、料酒3g、太白粉水15g、白糖、醋、醬油、味精和肉湯放入另一碗內，
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4、 選幹透厚薄適宜的鍋粑， 用手掰成6cm見方的塊狀。
5、 將裡脊肉片放入燒至七分熱的炒鍋內炒， 再依次放入薑、蔥、蒜、玉蘭片、香菇片及辣椒， 與肉末一起炒勻， 倒入汁液， 待收汁後盛入碗內。
6、 將鍋粑放入八分熱的油鍋內炸酥， 待浮面呈金黃色時撈到較深的大圓盤內， 並舀入沸油15g， 趁油溫高及時把肉片連汁倒在鍋粑上， 即可食用。
營養：
內含膽固醇58g， 蛋白質19g， 脂肪124g， 能產熱1431kcal。
功能：
健脾益胃， 增進胃腸功能， 有助消化作用， 並能養血益氣， 生精壯體， 能促進母體康復。
元寶肉
原料：
豬肉、冬菇100g， 雞蛋150g[調味料}醬油、料酒各5g， 蔥、薑各3g 。
做法：
1、 將肉刮洗乾淨， 切成5cm長， 1.5釐米厚的片狀， 下油鍋稍炒一下。
2、 雞蛋放到開水中煮熟，
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3、 一片肉， 一瓣雞蛋， 排放碗內， 上鍋蒸爛。
4、 冬菇炒一下墊底， 將蒸好的元寶肉扣在冬菇上即可。
營養：
內含蛋白質44.5g， 脂肪76.2g， 碳水化合物60.3g， 鈣24.2mg， 磷639mg， 鐵15.3mg， 維生素A1360國際單位， 維生素B11.2mg， 維生素B22.6mg， 尼克酸8.5mg， 能產熱939.7kcal。
功能：
養血益氣， 明目益肝、健脾益肺、補精益髒， 除具有一般補益作用外， 其重要特點在於含維生素A豐富， 有良好的養肝明目作用。 產後食用既養身體， 又促進乳汁分泌， 並能預防及治療維生素A缺乏症。
三片湯
[原料]
蝦仁、腰片、肉片、鴨肫肝片各15g， 熟筍片25g， 白湯500g， 水發香菇10g
[調味料]
黃酒15g， 食鹽5g， 味精1.5g， 清豬油幾滴
[做法]
1、 將豬肉、豬腰、竹筍洗淨， 切成片， 香菇水發後撕成條狀待用。
2、 炒鍋洗淨， 置旺火上，
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3、 待湯清後， 加入食鹽、味精、黃酒略滾， 起鍋裝碗， 滴上幾滴清豬油。
[營養]
內含蛋白質36.4g， 脂肪27.4g， 碳水化合物11.2g， 鈣225mg， 磷171mg， 鐵2.6mg， 維生素A2700國際單位， 維生素B10.2mg， 維生素B21mg， 尼克酸3.5mg， 維生素C6mg， 能產熱192.4kcal。
[功能]
補益肝腎、生精養血、壯筋健骨， 其維生素A及磷含量甚豐， 故其補肝益腎作用較強， 能促進體質發育， 預防及治療維生素A缺乏症、視力減退、兩眼模糊、佝僂病、軟骨症等。
三絲湯
[原料]
生肉絲、生筍絲各25g， 熟雞絲、冬菇絲各15g， 熟火腿絲10g， 白湯500g
[調味料]
黃酒15g， 食鹽5g， 味精2g， 清豬油幾滴
[做法]
1、 將肉、雞、筍切成細絲， 切得越細越好。
2、 肉絲放入碗中，
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3、 炒鍋洗淨， 置旺火上， 加入白湯500g， 倒入血水和血絲， 放入筍絲、冬菇絲、燒至將滾， 用漏勺把浮上來的絲撈起， 灑上冷水少許， 待浮沫升至湯麵， 即撇淨， 然後加入黃酒、鹽、味精略滾。
4、 把撈出的肉絲、筍絲、冬菇絲， 裝在勺子內覆於碗中， 然後把湯澆在碗中， 灑上火腿， 滴幾滴豬油即成。
[營養]
內含蛋白質42.3g， 脂肪89.3g， 碳水化合物10.1g， 鈣0.7mg， 磷123.8mg， 鐵5.9mg， 維生素A4.5國際單位， 維生素B10.3mg， 維生素B20.7mg， 尼克酸5.2mg， 維生素C5mg， 能產熱173kcal。
[功能]
此食譜葷素並用、營養豐富、成份全面， 能養血生精、滋陰潤燥、補而不膩， 且具開胃運脾之效， 對於產婦保持大便通暢亦有一定作用， 不失為產乳婦女食用佳品。
淡菜腰花
[原料]淡菜、瘦豬肉各10g， 豬腰250g， 雞肉15g
[調味料]
薑末、花椒、味精、精鹽各0.5g， 醬油、料酒各1g，幹團粉、豬油各1.5g，蔥花2g
[做法]
1、 洗淨淡菜。
2、 將雞肉切成小雞塊。
3、 將淡菜、雞塊同時放入碗中後加入少許溫開水，用旺火蒸2小時取出，拔掉淡菜中的菜須，用紗布濾去渣，成為原汁。
4、 將豬腰放在清水中浸泡1小時以除去腥味，用刀剔去腰子中間的腰臊，每片切成幾個小塊。放入開水鍋中煮沸30分鐘，待煮熟後撈起沖淨，再放入砂鍋內，加入蔥花、薑末、料酒、精鹽、花椒，加入少許清水後，在微火上約蒸3小時取出，棄湯不要。
5、 把蒸好的淡菜和腰塊與原汁放在一起，加上味精後，再煮20-30分鐘，加上用水已調好的團粉、豬油攬拌均勻，即可裝盤食用。
[營養]
內含維生素B23.16mg，尼克酸26.8mg，維生素C6mg，維生素B11mg，鐵20.2mg，磷676mg，鈣4mg，蛋白質47.8g，脂肪20.3g，碳水化合物2g，能產熱382kcal。
[功能]
健脾生血、補中益氣、養肝明目、補腎益精，對於"月母"身體健康及乳汁分泌均有促進作用，且含維生素B2量較高，可用於治療及預防維生素B2缺乏症。
腰花木耳湯
[原料]豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g
[調味料]蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉05g，高湯500g
[做法]
1、 將腰子切成二半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。
2、 木耳用清水洗淨泥沙待用。
3、 將腰花、木耳、筍片一起一水鍋煮熟後撈出，放在湯碗內，加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉，再將燒沸的高湯倒入湯碗內便成。
[營養]
內含蛋白質26.8g，脂肪7.5g，碳水化合物14.3g，鈣67.1mg，磷52.8mg，鐵2mg，維生素A11國際單位，維生素B11.2mg，維生素B21.8mg，尼克酸7.2mg，維生素C8.5mg，能產熱215.6kcal。
[功能]本食譜與前一食譜作用相似，並加用木耳一味，增加補益之效，加強養胃潤肺之功，乳母產婦食用，將肺、胃、腎諸內臟有很好的滋補作用。
魚香肝片
[原料]豬肝150g[調味料]精鹽、薑末、醬油、蒜末、白糖各5g，香醋、料酒各2g，豬油50g，奶肉湯15g，幹團粉3g
[做法]
1、 幹團粉中加入6g的水調勻。
2、 豬肝切成薄片。
3、 料酒、精鹽及水團粉（先用2/3）混合，將豬肝片放入浸泡，待入味後放入已燒熱的油鍋內，隨即將薑末、蒜末及10g蔥加入，急炒幾下，待肝變色後將調好的白糖、醬油、香醋、肉湯及剩下的水團粉溶液倒入勾芡，待熟即可裝盤食用。
[營養]
內含維生素A10875國際單位，維生素B10.53mg，維生素B22.6mg，尼克酸20.7mg，維生素C19mg，鐵32.5mg，鈣28mg，蛋白質25.8g，脂肪55.1g，碳水化合物16g，能產熱633kcal。
[功能]養血補肝、清心明目、補益五臟，除能為產婦提供必要的營養外，對於身體缺乏維生素A而有營養不良、貧血、夜盲症、乾眼病、皮膚病、結核病、出血症等的產婦，以及防治嬰兒維生素A缺乏都有極好的作用。
醬烤豬肝
[原料]豬肝100g，麵粉10g[調味料]豆瓣醬、沙拉油各10g，醬油、糖、料酒各5g，海帶柴魚湯汁少許 。
[做法]
1、 將豬肝去血，切成薄片，倒上酒和醬油，稍晾一下，塗上麵粉。
2、 將沙拉油倒入鍋中燒熱，然後將準備好的豬肝兩面煎一下，穿成長串。
3、 豆醬中加入海帶柴魚湯汁、白糖、料酒後點火，攪勻後做成熟豆醬。
4、 將煎後穿成長串的豬肝放入盤中，澆上熟豆醬，如再撒上花椒，會更美味。
[營養]
內含蛋白質22.4g，脂肪15.8g，碳水化合物10.5g，鈣16.9mg，磷543.2mg，鐵10.3mg，維生素A15000國際單位，維生素B10.43mg，維生素B22.8mg，尼克酸16.9mg，維生素C11.3mg，能產熱179.3kcal。
[功能]養血補肝、清心明目、補益五臟，除能為產婦提供必要的營養外，對於身體缺乏維生素A而有營養不良、貧血、夜盲症、乾眼病、皮膚病、結核病、出血症等的產婦，以及防治嬰兒維生素A缺乏都有極好的作用。
蓮子肚片湯
[原料]洗淨豬肚150g，去心蓮子30g
[調味料]黃酒5g，蔥、薑各3g，精鹽2g，味精1g
[做法]
1、 蓮子加水適量蒸至酥。
2、 豬肚切片，加薑、酒、清水煮沸，撇去浮沫，改用小火煮酥後，放入蓮子（蓮汁），調味並撒上蔥花。
[營養]內含蛋白質22.5g，脂肪8.7g，碳水化合物2.8g，鈣33.8mg，磷376.2mg，鐵2mg，維生素B10.2mg，維生素B20.1mg，尼克酸10mg，維生素C20.1mg。
[功能]蓮子有養心益腎、健脾澀腸之功。豬肚蓮子相伍，其補益之功更強，心、脾、腎三髒俱補，可使心氣充、心血旺；脾氣足、消化強；腎精實，身不傷。產婦食之，對其複體之功則顯矣。如產婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等，則有治療作用。
清燉豬肚湯
[原料]豬肚150g[調味料]香油、堿灰各10g，熟豬油30g，味精2g，精鹽3g，蔥白5g
[做法]
1、 豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘，搓揉出粘液後用清水洗滌3~4遍，洗淨後放入沸水鍋中煮半小時，撈出，再用清水沖洗。
2、 把洗淨的豬肚切成3cm長，3cm厚的片狀。
3、 蔥白洗淨，切段。
4、 薑洗淨，拍破待用。
5、 將鍋放在旺火上，倒入豬油燒熱，先放蔥、薑炒一下，接著放入肚片爆炒，加鹽。再將炒片裝入砂鍋或砂罐內，放足清水，用中火煨至豬肚爛時放入味精起鍋即成。
[營養]內含蛋白質21g，脂肪46.9g，碳水化合物0.5g，鈣33.6mg，磷361.6mg，鐵1.7mg，維生素A27.5國際單位，維生素B10.18mg，維生素B20.1mg，尼克酸9.6mg，維生素C16.5mg，能產熱327.9kcal。
[功能]其功能與炒肚片相似，可參見之。
大排蘑菇湯
[原料]大排骨500g，鮮蘑菇、蕃茄各100g[調味料]黃酒10g，精鹽5g，味精3g
[做法]
1、 每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加酒、鹽醃15分鐘。
2、鍋中加水適量，放爐火上燒煮，水沸放入大排骨，撇去浮沫，加酒，用小火煮30分鐘，加入蘑菇片再煮10分鐘，放入上述[調味料]後放入蕃茄片，煮沸即可食用
。
[營養]內含蛋白質9.5g，脂肪45g，碳水化合物6.7g，鈣516mg，磷1210mg，鐵31.6mg，維生素A原0.31mg，維生素B10.5mg，維生素B20.31mg，尼克酸5.3mg，維生素C16mg，能產熱1686kcal。
[功能]養血生精、健脾益氣、開胃增食、生津潤肺、強壯筋骨，本品鈣、磷鐵豐富，能促進乳母及嬰兒的骨質生長發育及造血機能，可以預防及治療佝僂病、軟骨症及貧血，產後大出血者食之尤宜。
清燉蹄膀
[原料] 豬前蹄1只（約1000g）[調味料]蔥、薑各5g，醬油90g，白糖10g
[做法]
1、將蹄膀刮乾淨，放在砧板上，用刀直劃開（可見骨頭），下沸水鍋內煮約2分鐘撈出。
2、蔥打結。
3、 取砂鍋一個，內放竹片墊底，蹄膀皮向下放在竹片上，加入蔥結、薑片、醬油、白糖及水（水與肉面平），用旺火燒開，撇去浮沫，蓋上鍋蓋，改用小火燜約1小時，將蹄膀翻身（皮向上），蹄膀酥爛時，取出竹片即成。清燉蹄膀，去醬油、白糖，加鹽和水。
[營養]
內含蛋白質330g，脂肪123.9g，碳水化合物561.2g，鈣280mg，磷834.5mg，鐵12mg，維生素A原0.02mg，維生素B14.8mg，維生素B21.8mg，尼克酸25mg，能產熱5570kcal。
[功能]強筋健骨，益氣養血，生精下乳，對於乳母既具補虛複體之效，又有極佳的下乳之功。
醬油、料酒各1g，幹團粉、豬油各1.5g，蔥花2g[做法]
1、 洗淨淡菜。
2、 將雞肉切成小雞塊。
3、 將淡菜、雞塊同時放入碗中後加入少許溫開水，用旺火蒸2小時取出，拔掉淡菜中的菜須，用紗布濾去渣，成為原汁。
4、 將豬腰放在清水中浸泡1小時以除去腥味，用刀剔去腰子中間的腰臊，每片切成幾個小塊。放入開水鍋中煮沸30分鐘，待煮熟後撈起沖淨，再放入砂鍋內，加入蔥花、薑末、料酒、精鹽、花椒，加入少許清水後，在微火上約蒸3小時取出，棄湯不要。
5、 把蒸好的淡菜和腰塊與原汁放在一起，加上味精後，再煮20-30分鐘，加上用水已調好的團粉、豬油攬拌均勻，即可裝盤食用。
[營養]
內含維生素B23.16mg，尼克酸26.8mg，維生素C6mg，維生素B11mg，鐵20.2mg，磷676mg，鈣4mg，蛋白質47.8g，脂肪20.3g，碳水化合物2g，能產熱382kcal。
[功能]
健脾生血、補中益氣、養肝明目、補腎益精，對於"月母"身體健康及乳汁分泌均有促進作用，且含維生素B2量較高，可用於治療及預防維生素B2缺乏症。
腰花木耳湯
[原料]豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g
[調味料]蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉05g，高湯500g
[做法]
1、 將腰子切成二半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒。
2、 木耳用清水洗淨泥沙待用。
3、 將腰花、木耳、筍片一起一水鍋煮熟後撈出，放在湯碗內，加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉，再將燒沸的高湯倒入湯碗內便成。
[營養]
內含蛋白質26.8g，脂肪7.5g，碳水化合物14.3g，鈣67.1mg，磷52.8mg，鐵2mg，維生素A11國際單位，維生素B11.2mg，維生素B21.8mg，尼克酸7.2mg，維生素C8.5mg，能產熱215.6kcal。
[功能]本食譜與前一食譜作用相似，並加用木耳一味，增加補益之效，加強養胃潤肺之功，乳母產婦食用，將肺、胃、腎諸內臟有很好的滋補作用。
魚香肝片
[原料]豬肝150g[調味料]精鹽、薑末、醬油、蒜末、白糖各5g，香醋、料酒各2g，豬油50g，奶肉湯15g，幹團粉3g
[做法]
1、 幹團粉中加入6g的水調勻。
2、 豬肝切成薄片。
3、 料酒、精鹽及水團粉（先用2/3）混合，將豬肝片放入浸泡，待入味後放入已燒熱的油鍋內，隨即將薑末、蒜末及10g蔥加入，急炒幾下，待肝變色後將調好的白糖、醬油、香醋、肉湯及剩下的水團粉溶液倒入勾芡，待熟即可裝盤食用。
[營養]
內含維生素A10875國際單位，維生素B10.53mg，維生素B22.6mg，尼克酸20.7mg，維生素C19mg，鐵32.5mg，鈣28mg，蛋白質25.8g，脂肪55.1g，碳水化合物16g，能產熱633kcal。
[功能]養血補肝、清心明目、補益五臟，除能為產婦提供必要的營養外，對於身體缺乏維生素A而有營養不良、貧血、夜盲症、乾眼病、皮膚病、結核病、出血症等的產婦，以及防治嬰兒維生素A缺乏都有極好的作用。
醬烤豬肝
[原料]豬肝100g，麵粉10g[調味料]豆瓣醬、沙拉油各10g，醬油、糖、料酒各5g，海帶柴魚湯汁少許 。
[做法]
1、 將豬肝去血，切成薄片，倒上酒和醬油，稍晾一下，塗上麵粉。
2、 將沙拉油倒入鍋中燒熱，然後將準備好的豬肝兩面煎一下，穿成長串。
3、 豆醬中加入海帶柴魚湯汁、白糖、料酒後點火，攪勻後做成熟豆醬。
4、 將煎後穿成長串的豬肝放入盤中，澆上熟豆醬，如再撒上花椒，會更美味。
[營養]
內含蛋白質22.4g，脂肪15.8g，碳水化合物10.5g，鈣16.9mg，磷543.2mg，鐵10.3mg，維生素A15000國際單位，維生素B10.43mg，維生素B22.8mg，尼克酸16.9mg，維生素C11.3mg，能產熱179.3kcal。
[功能]養血補肝、清心明目、補益五臟，除能為產婦提供必要的營養外，對於身體缺乏維生素A而有營養不良、貧血、夜盲症、乾眼病、皮膚病、結核病、出血症等的產婦，以及防治嬰兒維生素A缺乏都有極好的作用。
蓮子肚片湯
[原料]洗淨豬肚150g，去心蓮子30g
[調味料]黃酒5g，蔥、薑各3g，精鹽2g，味精1g
[做法]
1、 蓮子加水適量蒸至酥。
2、 豬肚切片，加薑、酒、清水煮沸，撇去浮沫，改用小火煮酥後，放入蓮子（蓮汁），調味並撒上蔥花。
[營養]內含蛋白質22.5g，脂肪8.7g，碳水化合物2.8g，鈣33.8mg，磷376.2mg，鐵2mg，維生素B10.2mg，維生素B20.1mg，尼克酸10mg，維生素C20.1mg。
[功能]蓮子有養心益腎、健脾澀腸之功。豬肚蓮子相伍，其補益之功更強，心、脾、腎三髒俱補，可使心氣充、心血旺；脾氣足、消化強；腎精實，身不傷。產婦食之，對其複體之功則顯矣。如產婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等，則有治療作用。
清燉豬肚湯
[原料]豬肚150g[調味料]香油、堿灰各10g，熟豬油30g，味精2g，精鹽3g，蔥白5g
[做法]
1、 豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘，搓揉出粘液後用清水洗滌3~4遍，洗淨後放入沸水鍋中煮半小時，撈出，再用清水沖洗。
2、 把洗淨的豬肚切成3cm長，3cm厚的片狀。
3、 蔥白洗淨，切段。
4、 薑洗淨，拍破待用。
5、 將鍋放在旺火上，倒入豬油燒熱，先放蔥、薑炒一下，接著放入肚片爆炒，加鹽。再將炒片裝入砂鍋或砂罐內，放足清水，用中火煨至豬肚爛時放入味精起鍋即成。
[營養]內含蛋白質21g，脂肪46.9g，碳水化合物0.5g，鈣33.6mg，磷361.6mg，鐵1.7mg，維生素A27.5國際單位，維生素B10.18mg，維生素B20.1mg，尼克酸9.6mg，維生素C16.5mg，能產熱327.9kcal。
[功能]其功能與炒肚片相似，可參見之。
大排蘑菇湯
[原料]大排骨500g，鮮蘑菇、蕃茄各100g[調味料]黃酒10g，精鹽5g，味精3g
[做法]
1、 每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加酒、鹽醃15分鐘。
2、鍋中加水適量，放爐火上燒煮，水沸放入大排骨，撇去浮沫，加酒，用小火煮30分鐘，加入蘑菇片再煮10分鐘，放入上述[調味料]後放入蕃茄片，煮沸即可食用
。
[營養]內含蛋白質9.5g，脂肪45g，碳水化合物6.7g，鈣516mg，磷1210mg，鐵31.6mg，維生素A原0.31mg，維生素B10.5mg，維生素B20.31mg，尼克酸5.3mg，維生素C16mg，能產熱1686kcal。
[功能]養血生精、健脾益氣、開胃增食、生津潤肺、強壯筋骨，本品鈣、磷鐵豐富，能促進乳母及嬰兒的骨質生長發育及造血機能，可以預防及治療佝僂病、軟骨症及貧血，產後大出血者食之尤宜。
清燉蹄膀
[原料] 豬前蹄1只（約1000g）[調味料]蔥、薑各5g，醬油90g，白糖10g
[做法]
1、將蹄膀刮乾淨，放在砧板上，用刀直劃開（可見骨頭），下沸水鍋內煮約2分鐘撈出。
2、蔥打結。
3、 取砂鍋一個，內放竹片墊底，蹄膀皮向下放在竹片上，加入蔥結、薑片、醬油、白糖及水（水與肉面平），用旺火燒開，撇去浮沫，蓋上鍋蓋，改用小火燜約1小時，將蹄膀翻身（皮向上），蹄膀酥爛時，取出竹片即成。清燉蹄膀，去醬油、白糖，加鹽和水。
[營養]
內含蛋白質330g，脂肪123.9g，碳水化合物561.2g，鈣280mg，磷834.5mg，鐵12mg，維生素A原0.02mg，維生素B14.8mg，維生素B21.8mg，尼克酸25mg，能產熱5570kcal。
[功能]強筋健骨，益氣養血，生精下乳，對於乳母既具補虛複體之效，又有極佳的下乳之功。
