產褥期間到底該不該洗澡

從古至今， 歷史裡面有很多經驗說是新媽媽在坐月子期間是不能洗頭髮、不能洗澡、不能碰冷水、禁性行為、不能吹風等一些禁忌。 其實這些都是不科學的。 剛生產完後的媽媽， 身體消耗過大， 抵抗力和免疫力相對較弱， 如果不洗頭髮， 不洗澡會引起細菌的感染， 嚴重的會突發一些疾病， 對新媽媽的健康有不利影響。 那到底該怎麼辦呢?小編告訴大家科學月子。

我們所說的“坐月子”在醫學上稱之為“產褥期”， 產褥期對新媽媽非常重要。 月子坐的好不好， 對新媽媽的身體有著重大影響。 在妊娠期的孕婦會有兩個血液循環系統，

一個是母體， 一個是胎兒。 體內血容量就會增加， 等胎兒出生之後， 胎兒的血液系統不在了， 就只有母體一個血液循環系統了， 這時候血容量不僅沒有降低， 反而會升高， 因為大量血液從子宮進體內迴圈， 尤其是在產後24小時內增加更為明顯， 這樣會加重新媽媽的心臟負擔， 這種狀態一般要持續到產後3周或更長時間才會逐步恢復到孕前水準， 因此新媽媽體內水分必須很快被排出。

所以， 新媽媽產後汗腺會分泌旺盛， 要通過皮膚排汗， 毛孔呈現開張的狀態， 身體潮濕， 遇風就會覺得全身濕冷。 新媽媽此時的體質很弱， 很容易受風寒， 這就是老人們常說的產後不能吹風的原因。 因此產後的媽媽們不能吹風是理所應當的。

以免造成產後出現的肌肉關節酸痛等問題。

一般而言， 正常分娩的新媽媽在分娩後的2—5天就可以洗澡了。 淋浴為最佳洗澡方式。 值得注意的是在產後6周之內最好不要選擇洗盆浴或在大池中洗浴， 以免不潔水流入生殖道引起感染。 對於剖宮產的新媽媽來說， 至少要在一個星期以後， 等傷口完全癒合好， 而且沒有發炎現象的情況下才可以洗澡， 方式同樣以淋浴為最好。 如果分娩過程不順利， 新媽媽平時體質較差或者生產時出血過多， 不宜勉強過早淋浴， 可改為擦浴。

所以， 月子期間該不該洗澡是要看每個新媽媽的生產情況， 體質情況而定的。 產後的新媽媽身體體質較弱， 流汗容易身體潮濕，

在潮濕的環境下容易引發細菌感染， 因此適當的清潔還是有必要的。 當然， 一定要看自身的情況而定。 但是儘量不要吹風， 月子期間患上風寒會引起不適， 對以後的身體狀況也會帶來一定影響， 新媽媽們一定要注意。