安全期避孕是—種生理性避孕方法， 性☆禁☆生☆禁☆活是在正常狀態下進行的， 可以得到滿意的性☆禁☆感。 但是如果不能嚴格掌握或者使用不當， 容易導致失敗。
採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。
目前用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：
日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。
但它只適用于月經正常的婦女，
有時因環境改 變和情緒變化使排卵提前或推遲，
所以不夠準確。
測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期， 不能預先測定排卵前安全期， 該法比較麻煩， 要求又嚴格，
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宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期， 正確性較高， 但使用者必須經過培訓， 完全掌握後才能使用。 如將這三種方法結合起來使用， 就能揚長避短， 收效更大。
夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法， 如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性☆禁☆交， 這就需要得到男方的密切配合， 否則不能使用。 當然， 在排卵期使用外用避孕藥具也可以。
