科學研究發現，
微量元素多寡對體重造成影響，
即微量元素較低者，
體重多偏高;反之，
微量元數充足者，
體重也會較輕，
因此控制人體微量元素含量，
將能間接達到控制體重目的。
微量元素對瘦身這事而言，
雖然不是傳說中主控你身材的“大boss”，
但是也是一個舉足輕重的因素。
人體所需6大營養素之一是礦物質，
而微量元素是礦物質的一種，
包括鐵、鈣、鎂、銅、鉻和鋅等共20幾種。
為什麼微量元素也能幫助你瘦身?因為人體需要的微量元素雖然不多， 但沒有它絕對不行——它能促進酵素活性， 影響到酵素和激素運作，
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而且針對不同的部位， 有不一樣的微量元素發揮瘦身作用哦!那麼， 什麼樣的微量元素適合豐胸、瘦腿+瘦臉、瘦腰腹、瘦手臂+瘦大腿和整體減重呢?而且， 攝入微量元素需要注意什麼問題呢?微量元素瘦身法， 吃對了想瘦就瘦。
鋅元素是促進人體智力發育必不可少的元素， 也是讓你變得更加有女人味的微量元素。 因為鋅能促進荷爾蒙的分泌， 讓女性的胸部變得挺而美。 因此， 如果想要豐胸，
