你的寶貝快樂嗎？快樂雖然是孩子的本質， 但在孩子成長的過程中， 可能會因為壓力和環境而使孩子越來越不快樂， 所以， 家長應從小引導孩子朝正向學習和思考， 這樣才能讓寶寶健康快樂地成長哦！
樂觀還需要啟蒙及學習嗎？瞧！每個孩子看起來不都是嘻嘻哈哈，
快樂的不得了嗎？樂觀雖然看似是孩子天生的本質，
但仍受後天環境和父母教養方式的影響。
如果父母本身很
悲觀，
那麼孩子可能也很難快樂的起來！所以家長們如果希望自己的孩子擁有快樂的人生觀，
那麼就別忽略潛移默化的重要性！
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先天+後天 養成樂觀三步驟
看著節節上升的自殺率， 您感到心驚嗎？現代人壓力如影隨形， 想要擁有快樂的人生觀， 似乎是一項項頗為艱難的任務。 所以， 從小培養樂觀的人生， 讓孩子擁有超強的生命力和抗壓性， 幾顯得非常重要了！
影響樂觀的因素很廣， 除了孩子天生的氣質之外， 家庭的整體氣氛和父母的教養方式， 都是非常重要的原因。
*天生氣質：指的是孩子本身的先天氣質， 受到遺傳因素影響。
*家庭氣氛：也就是父母本人的人生觀， 如果父母本身較樂觀， 那麼在耳濡目染之下， 孩子對事物的看法就會比較樂觀；反之， 如果家長本身處事較為悲觀， 那麼孩子也很難樂觀得起來。
快樂人生4元素
樂觀似乎是一個很簡單的名詞，
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1. 自我認同：孩子是一個獨立的個體， 讓孩子認同自己， 進而喜歡自己。
2. 自信心培養：適時地讚美孩子， 讓他覺得自己很棒， 藉以讓他擁有足夠的自信心！除了多讚美他、鼓勵他之外， 當孩子不願意去嘗試新事物時， 媽咪也可以適時伸出援手， 助他一臂之力， 讓他有面對困難和挑戰的信心。
3. 挫折容忍度：讓孩子有面對挫折的勇氣和解決問題的能力， 並進一步達到預防的效果， 如：和孩子討論事情的可行方式，
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4. 情緒抒發：多傾聽孩子的聲音， 同時讓孩子學習正確的情緒抒發管道(和方式)。 其次， 媽咪也要不吝嗇地讚美孩子， 這樣可以提升他的安全感， 讓他樂於和家人分享自己的情緒。
教導孩子妥善管理和抒發情緒最重要的便是讓他認識情緒的本質是EQ的基石。 這種認知感覺的能力， 對他瞭解自己非常重要。 這方面能力較缺乏的人常須與低落的情緒交戰， 掌握自如的人則能很快走出生命的低潮， 重新出發。
0～3啟蒙關鍵期 給孩子正面訊息
樂觀的人生觀， 得從小培養！父母必須營造一個充滿愛的環境， 讓孩子從小就接收正面訊息，
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步驟1：0歲感受媽咪的愛
可別以為小嬰兒呆呆的， 什麼都不懂哦！從嬰兒時期開始， 媽咪就應該認真地與孩子說話和互動， 重視孩子的存在。 例如：當孩子喝奶很認真時， 媽咪就可以具體地誇獎他， “喝奶喝的很快呢！寶寶好棒哦！”並給寶寶一個親吻或擁抱， 讓他感受到媽咪愉悅的情緒和他行為表現的優異。
步驟2：1歲接受正面訊息
當孩子大一些， 約1歲時， 媽咪就可以在寶寶自己起床時， 給他一個大大的誇獎，
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步驟3：2歲充滿愛的肢體動作
2歲的寶寶開始上幼兒班了！媽咪可以在他去上學的時候， 親吻或抱抱孩子， 借由身體上的接觸讓孩子感受媽咪強烈的愛。
步驟4：3歲具體的愛意表現
把抽象的樂觀概念化成具體的愛意表現吧！父母除了持續擁抱孩子、讚美孩子之外， 當孩子有好的表現時， 也可以給寶寶實質的回饋， 例如：愛心貼紙等， 來鼓勵孩子。 此外， 父母在孩子入睡前也可以與他講些悄悄話， 例如：跟寶寶說，“你今天早上笑瞇瞇地和媽咪手牽手去上學，媽媽開心，你也好開心，好棒哦！”讓他具體感受媽媽的關愛和正向響應。
媽咪小提示
想讓孩子平安快樂地長大，媽咪的態度是關鍵。父母要從小就讓孩子出從面正向氣氛的環境中，才能將孩子培養成樂觀快樂的寶寶。
當然了，現代的父母都很繁忙，要整天和孩子膩在一起也好像是不可能的事，但我們建議家長每天應該撥出10~30分鐘的時間和孩子相處(例如：一起說話、看書、洗澡等)。但父母請注意，短暫的相處時間可不是拿來罵人的哦！重點是，要讓孩子感受到的是父母的愛，而不是壓力或責難哦！我們將常見的親子對話方式舉例如下了，供父母參考。
*“寶貝，你今天好乖哦！”很多媽咪都知道要誇獎孩子，但做法上仍然有些小瑕疵，您看出來了嗎？寶貝今天很乖，但是哪裡乖呢？媽咪應該具體描繪寶寶做對的事，如：寶寶你剛剛自己坐的椅子上吃飯，很棒呢！講乖和棒的標準定義出來，孩子才會清楚地知道，他到底做對了哪件事。
*“寶寶，該起床了！來，媽咪抱一下。”每天都要和孩子有肢體上的接觸，給孩子愛的擁抱和親吻，孩子才能感覺自己是被需要、被細心呵護的。
*“哎呀！叫你不要搬水桶，你就是不聽，把水桶撞翻了吧！”父母和孩子溝通時，最重要的一點是，不要在意結果。當孩子失敗時，父母應引導他回頭去看失敗的原因，檢討該怎麼做，事情才能圓滿解決。舉例來說，當孩子打翻東西時，父母不僅要陪孩子一起打掃乾淨，還要重新打一桶水，放在客廳，接著示範該怎樣拿起水桶，水才不會灑出，然後請孩子再做一編。
*“跌倒了，好痛哦！沒關係，爬起來就好了。來，看媽咪教你怎樣站才不會再跌倒。”當孩子失敗了，家長應該引導孩子回頭去找問題，並且讓孩子有“不是每件事努力了就會成功”的概念。如果失敗了，家長應表示，“沒關係，下次再來就好。”讓孩子有面對挫折的勇氣。其次，為了培養孩子解決問題的能力，家長也應該示範一次正確的做法，讓孩子在失敗了以後，習慣思考怎樣去解決問題。
*“媽咪，我不喜歡上學。”即使孩子出現了負面思考，家長也不要一味否定孩子的看法和說法，應該先讓孩子完整地述說看法，並幫助孩子找到抒發情緒的管道，如：畫畫等。如果孩子不敢直接當面和家長說，那麼打電話也是個很棒的方法哦！
*“你今天快樂嗎？”如果寶寶的天生氣質就屬於比較悶的類型，就是不太會表達快樂，也不太會生氣的。那麼家長可以經常問寶寶，你快樂嗎？如果不快樂，可不可以告訴媽咪原因呢？如果不想說也沒關係，等你想說再告訴媽咪！用輕鬆自然的態度來面對孩子的情緒，孩子才會樂於和父母分享。記得，媽咪也可以和孩子分享心情，讓孩子學習分享，也學習表達哦！
3種否定孩子的話語
與家裡的小寶貝溝通，一點都不難，只要掌握技巧，就容易的很！很多父母往往在孩子才剛起了個頭，就直接打斷孩子的話語，並開始對孩子精神訓話，這樣可是會讓孩子倒足胃口，下回再也不願意和您分享生活點滴了！所以，建議您，儘量避免成為一個否定者、講道者及施壓者，這樣才能成為小寶貝的最佳傾聽者！
1. 否定者……
當孩子述說對一件事情的看法時，就算您不認同，也不應當場否定孩子的看法，像是說，“你這樣，媽咪不喜歡”等。正確的做法是說，“這樣啊！媽咪覺得很好，不過……”
2. 講道者……
與孩子溝通，最怕的就是成為一個講道者，當孩子才起個頭，家長就說，你這樣做不對，媽咪覺得……，經常性地長篇大論，可是會讓孩子退避三舍的哦！
3. 施壓者……
惱羞成怒是為人父母最忌諱的。由於孩子還小，語言表達能力仍不是十分理想，所以家長如果不斷地追問，可能會形成孩子的壓力，而造成反效果，使孩子越說不出口。
最常見的是小朋友剛上幼稚園，一回到家，媽咪幾急著追問，“今天你學了什麼啊？說一句英文給媽媽聽。”如果孩子不會，媽咪可能就會生氣地逼問孩子，“為什麼你都不會，快點說啊！”那麼就可能會帶給孩子極大的壓力，而令到孩子更緊張。建議父母在孩子答不出問題時，可以說，“我來猜猜，你今天學了什麼？”或是說，“啊！你忘記了？沒關係，想起來再告訴媽咪。”減少孩子無形的壓力。
適合寶寶玩的快樂遊戲
*遊戲1 你今天快樂嗎？
從嬰幼兒時期開始，媽咪就可以多和孩子做肢體上的接觸，並且多用讚美的口氣和孩子說話，藉以培養孩子的安全感。父母從小就營造充滿愛的環境，幫助孩子勇於抒發自己的情緒。
等孩子大一些，大概2~3歲可以跟別人溝通時，父母就可以問孩子，你今天快樂嗎？你今天開心還是不開心呢？讓孩子嘗試著瞭解，情緒當中有喜歡的部分，也有不喜歡的部分。到了寶寶4歲時父母就可以開始和他分享心情，如：和孩子討論感到害怕或討厭的東西有哪些？別人也有嗎？甚至媽咪可以進一步的和孩子討論，你哪裡最棒？讓孩子認識自己的優缺點；又或者為什麼會對某件事感到害怕或討厭，原因是什麼？借此來幫助孩子瞭解自己的情緒本質。
*遊戲2 分享你的心情
分享是讓孩子擁有同情心和感恩的心最快且最有效的方法。那麼家長該怎樣和家中的嬰幼兒分享情緒呢？擁抱就是最好的法子了！
當小寶寶不開心嚎啕大哭時，媽咪就給他一個大大的擁抱吧！滿足他安全感需求，就是很好的分享哦！反過來說，如果媽咪堅持當孩子哭時，應該不理會，那麼可能會使孩子對人的信任感不足，進而影響他的人生觀。
到了孩子2歲左右，家長就可以開始詢問孩子：“媽媽喜歡娃娃，你也喜歡嗎？為什麼？”“不喜歡？那麼你喜歡什麼呢？”借由與他人分享心情，可以讓孩子瞭解，“哦，原來除了我之外，還有別人呢！”那麼下次他生氣時，就會顧慮到他人的感受，瞭解到，“如果我生氣就打人，別人會痛哦！”
*遊戲3 愛的掙脫
媽咪可以告訴寶寶，我很愛你哦！然後緊緊地將寶寶抱在胸前，並請寶寶試著掙脫。或者，媽咪也可以和寶寶在床上抱著棉被、枕頭一起睡覺。當然，媽咪和寶寶打打枕頭戰，也是不錯的方式哦！
有時候媽咪可以跟寶寶撒嬌哦！像是跟寶寶說：“你親我一下，媽咪才起床。”讓寶寶感受到媽咪滿滿的愛。
例如：跟寶寶說，“你今天早上笑瞇瞇地和媽咪手牽手去上學，媽媽開心，你也好開心，好棒哦！”讓他具體感受媽媽的關愛和正向響應。媽咪小提示
想讓孩子平安快樂地長大，媽咪的態度是關鍵。父母要從小就讓孩子出從面正向氣氛的環境中，才能將孩子培養成樂觀快樂的寶寶。
當然了，現代的父母都很繁忙，要整天和孩子膩在一起也好像是不可能的事，但我們建議家長每天應該撥出10~30分鐘的時間和孩子相處(例如：一起說話、看書、洗澡等)。但父母請注意，短暫的相處時間可不是拿來罵人的哦！重點是，要讓孩子感受到的是父母的愛，而不是壓力或責難哦！我們將常見的親子對話方式舉例如下了，供父母參考。
*“寶貝，你今天好乖哦！”很多媽咪都知道要誇獎孩子，但做法上仍然有些小瑕疵，您看出來了嗎？寶貝今天很乖，但是哪裡乖呢？媽咪應該具體描繪寶寶做對的事，如：寶寶你剛剛自己坐的椅子上吃飯，很棒呢！講乖和棒的標準定義出來，孩子才會清楚地知道，他到底做對了哪件事。
*“寶寶，該起床了！來，媽咪抱一下。”每天都要和孩子有肢體上的接觸，給孩子愛的擁抱和親吻，孩子才能感覺自己是被需要、被細心呵護的。
*“哎呀！叫你不要搬水桶，你就是不聽，把水桶撞翻了吧！”父母和孩子溝通時，最重要的一點是，不要在意結果。當孩子失敗時，父母應引導他回頭去看失敗的原因，檢討該怎麼做，事情才能圓滿解決。舉例來說，當孩子打翻東西時，父母不僅要陪孩子一起打掃乾淨，還要重新打一桶水，放在客廳，接著示範該怎樣拿起水桶，水才不會灑出，然後請孩子再做一編。
*“跌倒了，好痛哦！沒關係，爬起來就好了。來，看媽咪教你怎樣站才不會再跌倒。”當孩子失敗了，家長應該引導孩子回頭去找問題，並且讓孩子有“不是每件事努力了就會成功”的概念。如果失敗了，家長應表示，“沒關係，下次再來就好。”讓孩子有面對挫折的勇氣。其次，為了培養孩子解決問題的能力，家長也應該示範一次正確的做法，讓孩子在失敗了以後，習慣思考怎樣去解決問題。
*“媽咪，我不喜歡上學。”即使孩子出現了負面思考，家長也不要一味否定孩子的看法和說法，應該先讓孩子完整地述說看法，並幫助孩子找到抒發情緒的管道，如：畫畫等。如果孩子不敢直接當面和家長說，那麼打電話也是個很棒的方法哦！
*“你今天快樂嗎？”如果寶寶的天生氣質就屬於比較悶的類型，就是不太會表達快樂，也不太會生氣的。那麼家長可以經常問寶寶，你快樂嗎？如果不快樂，可不可以告訴媽咪原因呢？如果不想說也沒關係，等你想說再告訴媽咪！用輕鬆自然的態度來面對孩子的情緒，孩子才會樂於和父母分享。記得，媽咪也可以和孩子分享心情，讓孩子學習分享，也學習表達哦！
3種否定孩子的話語
與家裡的小寶貝溝通，一點都不難，只要掌握技巧，就容易的很！很多父母往往在孩子才剛起了個頭，就直接打斷孩子的話語，並開始對孩子精神訓話，這樣可是會讓孩子倒足胃口，下回再也不願意和您分享生活點滴了！所以，建議您，儘量避免成為一個否定者、講道者及施壓者，這樣才能成為小寶貝的最佳傾聽者！
1. 否定者……
當孩子述說對一件事情的看法時，就算您不認同，也不應當場否定孩子的看法，像是說，“你這樣，媽咪不喜歡”等。正確的做法是說，“這樣啊！媽咪覺得很好，不過……”
2. 講道者……
與孩子溝通，最怕的就是成為一個講道者，當孩子才起個頭，家長就說，你這樣做不對，媽咪覺得……，經常性地長篇大論，可是會讓孩子退避三舍的哦！
3. 施壓者……
惱羞成怒是為人父母最忌諱的。由於孩子還小，語言表達能力仍不是十分理想，所以家長如果不斷地追問，可能會形成孩子的壓力，而造成反效果，使孩子越說不出口。
最常見的是小朋友剛上幼稚園，一回到家，媽咪幾急著追問，“今天你學了什麼啊？說一句英文給媽媽聽。”如果孩子不會，媽咪可能就會生氣地逼問孩子，“為什麼你都不會，快點說啊！”那麼就可能會帶給孩子極大的壓力，而令到孩子更緊張。建議父母在孩子答不出問題時，可以說，“我來猜猜，你今天學了什麼？”或是說，“啊！你忘記了？沒關係，想起來再告訴媽咪。”減少孩子無形的壓力。
適合寶寶玩的快樂遊戲
*遊戲1 你今天快樂嗎？
從嬰幼兒時期開始，媽咪就可以多和孩子做肢體上的接觸，並且多用讚美的口氣和孩子說話，藉以培養孩子的安全感。父母從小就營造充滿愛的環境，幫助孩子勇於抒發自己的情緒。
等孩子大一些，大概2~3歲可以跟別人溝通時，父母就可以問孩子，你今天快樂嗎？你今天開心還是不開心呢？讓孩子嘗試著瞭解，情緒當中有喜歡的部分，也有不喜歡的部分。到了寶寶4歲時父母就可以開始和他分享心情，如：和孩子討論感到害怕或討厭的東西有哪些？別人也有嗎？甚至媽咪可以進一步的和孩子討論，你哪裡最棒？讓孩子認識自己的優缺點；又或者為什麼會對某件事感到害怕或討厭，原因是什麼？借此來幫助孩子瞭解自己的情緒本質。
*遊戲2 分享你的心情
分享是讓孩子擁有同情心和感恩的心最快且最有效的方法。那麼家長該怎樣和家中的嬰幼兒分享情緒呢？擁抱就是最好的法子了！
當小寶寶不開心嚎啕大哭時，媽咪就給他一個大大的擁抱吧！滿足他安全感需求，就是很好的分享哦！反過來說，如果媽咪堅持當孩子哭時，應該不理會，那麼可能會使孩子對人的信任感不足，進而影響他的人生觀。
到了孩子2歲左右，家長就可以開始詢問孩子：“媽媽喜歡娃娃，你也喜歡嗎？為什麼？”“不喜歡？那麼你喜歡什麼呢？”借由與他人分享心情，可以讓孩子瞭解，“哦，原來除了我之外，還有別人呢！”那麼下次他生氣時，就會顧慮到他人的感受，瞭解到，“如果我生氣就打人，別人會痛哦！”
*遊戲3 愛的掙脫
媽咪可以告訴寶寶，我很愛你哦！然後緊緊地將寶寶抱在胸前，並請寶寶試著掙脫。或者，媽咪也可以和寶寶在床上抱著棉被、枕頭一起睡覺。當然，媽咪和寶寶打打枕頭戰，也是不錯的方式哦！
有時候媽咪可以跟寶寶撒嬌哦！像是跟寶寶說：“你親我一下，媽咪才起床。”讓寶寶感受到媽咪滿滿的愛。
