用手擠奶和吸奶器吸奶，哪個更好

背奶一族中， 有的用吸奶器， 有的直接用手擠奶。 有些新媽媽就會問：到底是用手擠奶好還是用吸奶器吸出來好？

關於這個問題，

並沒有定論， 怎麼舒適怎麼來， 有的媽媽覺得用手擠更方便， 有的媽媽則覺得用吸奶器最省事。 媽媽可以兩種方法都試試， 選出一個自己覺得最合適的方法， 也可以交替使用。 不過， 不管用哪種方法， 都要注意衛生， 做好消毒措施。

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有的新媽媽不習慣用吸奶器， 所以只能用手擠。 用手擠要掌握技巧和要領， 這樣每次才能把奶擠乾淨。 寶寶在吃奶的時候， 會將下巴很好地貼到我們的乳暈外面， 大概乳☆禁☆頭外兩三釐米的位置， 下唇外翻去做擠壓的時候， 媽媽的噴乳反射就會很快到來， 並且會頻繁到來。 所以在用手擠奶的時候也要掌握這個訣竅， 把你的拇指和食指想像成寶寶的嘴唇， 放到乳☆禁☆頭相應的位置，

輕輕緩緩很均勻地向胸壁方向壓下去， 不要猛地使勁。 壓到你需要用力才能向下的位置就可以了， 然後拇指、食指以相對的方向輕輕擠壓， 不是完全的擠壓。 閉上眼睛想像：好像你的手指在沙地裡想要挑起一個玻璃球， 就必須把手指放在玻璃球的兩側， 從底下掏下去， 輕輕地向上去挑而不是舉上去。 一開始是有節奏緩慢地一下一下， 當乳汁開始一滴一滴流得越來越順暢的時候， 擠壓的速度開始變快， 這樣做就成功了。