用智慧評估孩子的健康

　現代父母生的少， 把每個孩子都當成寶， 在經濟寬裕的情況下， 無不各顯神通， 把所有最好的東西供給自己的寶貝。 把孩子養成像大樹一樣是許多父母的夢想， 因此就非常地在意孩子吃的量夠不夠、營不營養， 深怕他們長得小， 比不過別的小孩。

高壯白胖不等於健康

在小兒科的門診中， 醫師常常遇到的問題不外是：“我的孩子是不是長得小了點”、“孩子吃的東西會不會太少， 能不能夠讓他的食欲好些， 不然都長不大”……等等。 這些圍繞著孩子生長的問題， 確實造成了許多家長的困擾， 但這卻可能是自尋煩惱罷了。

因為每一個孩子都是一個獨立的個體， 自然不可能個個都身強體壯， 有許多的因素都會影響他們的生長， 其實只要健康活潑、精神飽滿就非常好了， 不要事事強求。 家長們要知道， 高高壯壯與白白胖胖並不是跟健康相等的， 養育出健康的下一代， 才是你我最重要的使命。

孩子生長狀態的影響要素

前面提到， 有許多因素會影響孩子的生長狀態， 主要包括了以下幾點：

1. 遺傳：父母親身材小， 孩子通常也長得較嬌小。

2. 環境：環境較好的， 孩子多半也長得好。

3. 家庭：和樂幸福的家庭， 孩子的生長較好。

4. 疾病：生病對孩子生長會有不好的影響。

5. 心理：快樂活潑的孩子長得較好。

6. 營養：想長得好， 充足且均衡的營養是少不了的。

由此可知， 想有健康的生長， 可不只是拚命地要孩子把東西通通吃下去， 要注意配合的事項還真不少。

孩子生長的大概趨勢

雖然每個孩子的生長都不相同， 不過還是有一個大概的趨勢。 在出生後的第一年是人的一生中生長最快速的階段， 以體重來說， 在前三個月的時間， 孩子平均每週可以增加200公克左右；而在3到6個月大時， 每週平均可以長大150公克左右， 生長速度逐漸減慢；到了出生後的第二年當中， 平均每週會增加42公克的體重。

許多細心的父母會自己買個體重計， 每次洗澡前孩子脫光衣服時， 都會幫孩子量體重， 想藉詳細的資料以便能精確掌握寶寶生長的情形， 其實這是沒有必要的。 一般而言， 我們建議家長在孩子出生後的前兩個月，

每個禮拜量一次體重， 在之後的十個月中， 每個月一次就可以， 而往後到上小學前， 一年有兩次的體重記錄也足夠了。 不過有一種例外的情況， 若是孩子的生長已經有偏差時， 就得密切的測量並記錄。

使用最具價值的評估工具

評估孩子的生長有許多方法， 而其中最有價值的就是生長曲線圖。 這項好用的工具， 很多家長都不知道利用， 甚至對它的存在也一無所知， 其實每個家長的手邊都有這樣的工具， 它就是在兒童手冊當中。

擁有工具卻不會使用也是沒有用的， 這恐怕是很多父母的困擾吧！要使用生長曲線圖前， 得先做些準備工作：精確的算出孩子實際的年齡， 正確地量得身長、體重、頭圍或胸圍等數字，

除了體重以外， 定期記錄身長、頭圍、胸圍等等也是相當重要， 若能互相配合， 就能夠提供更多的資訊。 體重與身長曲線的圖形常能讓醫師對於生長遲滯的孩子有更詳細的資料。

持續有恆記錄孩子的成長

相信讀者們應該都對如何評估嬰幼兒的生長有了很好的概念， 但是光瞭解是不夠的， 能夠持續而有恆地測量並記錄孩子的生長情形才是最重要的。 不過在此要提醒父母的是：養育子女並不只是重視身體的生長而已， 同時也要注意他們的體能發育、智力發展、性格養成與潛能激發， 全方位的健全發展， 才能確實培養出健康的下一代。