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用最佳姿勢堅持母乳餵養

賈乃亮和李小璐的女兒小馨馨滿月。 夫妻倆特別擺了滿月宴, 並邀請眾多親友慶祝。 據霍思燕微博爆料, 在滿月宴上, 李小璐還一度激動落淚, 隨後一組賈乃亮和李小璐的家居圖片曝光, 包括李小璐親自給女兒哺乳, 賈乃亮在旁邊靜靜守護, 一家三口甜蜜幸福, 看起來十分溫馨。

堅持母乳餵養並不難找對姿勢新媽媽更舒服

媽媽和寶寶的姿勢會影響哺乳的品質。 若姿勢正確, 乳汁則會很順利地流到寶寶的口中, 而且寶寶也不會拉扯乳☆禁☆頭或給新媽媽帶來其他的不適感。 新媽媽們想要哺乳得好就要掌握正確的哺乳姿勢。

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但哺乳姿勢也有很多種, 新媽媽只有選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。

李小璐母乳餵養

寶寶的姿勢

將寶寶抱到自己胸前, 讓他的鼻子和你的乳☆禁☆頭處於同一高度, 就好像乳汁是從你的乳☆禁☆頭沿著一條直線流到寶寶的後腦勺一樣;

當把寶寶抱到胸前時, 寶寶的小嘴要張的足夠大(大於100度)。 當寶寶微仰起下巴時, 下唇和舌頭首先能觸及你的乳☆禁☆頭, 但是鼻子並沒有貼著你;

不管採用什麼樣的姿勢, 都應該讓寶寶的頭稍微後仰, 要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋;

吮吸時, 寶寶會把乳☆禁☆頭和乳暈都含在嘴裡。 如果你發現寶寶只含著乳☆禁☆頭, 則應該溫柔地打斷他。 正確的做法是, 含2/3的乳暈和1/3的乳☆禁☆頭,

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這樣哺乳時乳☆禁☆頭才不會被壓倒;

不要在寶寶哭鬧的時候餵奶, 因為此時舌頭位於口腔後部, 這樣做的後果是哺乳會非常不舒服。 正確的做法是, 在進食之前設法讓寶寶安靜下來;

媽媽的姿勢

媽媽的姿勢和安撫對哺乳起到至關重要的作用。 你可以選擇一把直立靠背的椅子, 保證你的後背能夠得到很好的支撐。 坐在上面, 將寶寶抱到胸前, 而不應該隨便找個地方斜靠著, 以防乳☆禁☆房被壓迫到。 然後選擇一個自己覺得舒服的姿勢就可以了。

每個人都有適合自己的哺乳姿勢, 重要的是你和寶寶都舒服。 如果一側乳☆禁☆房發炎或疼痛, 可以兩側乳☆禁☆房輪流交換著哺乳, 這樣會使發炎處的乳汁也順暢。 如果疼的厲害, 可以改變哺乳的姿勢。

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四大哺乳姿勢

要想很好地進行母乳餵養, 首先就要從正確的哺乳姿勢開始。 正確的哺乳姿勢一般有四種:

半躺式

具體方法:

把寶寶橫倚著媽媽的腹部, 臉朝向媽媽的乳☆禁☆房;

媽媽的背後用枕頭墊高上身, 斜靠躺臥;

媽媽用手臂托起寶寶的背部, 以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳☆禁☆頭。

優點:

哺乳中, 便於媽媽休息;

在分娩後的頭幾天, 媽媽坐起來仍有困難, 而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。

橄欖球式

具體方法:

寶寶躺在媽媽的臂彎, 臀部相對, 有需要時可用軟墊支撐;

媽媽的下臂托著寶寶的背部, 身子應稍微前傾, 讓寶寶靠近乳☆禁☆房;

開始喂哺後, 便放鬆及將身體後傾。

優點:

這種姿勢可讓寶寶吸吮到下半部乳☆禁☆房的乳汁;

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在喂哺雙胞胎時, 或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時, 這種姿勢便尤為適合。

橄欖球式喂乳

搖籃式

具體方法:

寶寶的頭部枕著媽媽的手臂, 腹部向內;

媽媽的手應托著嬰兒的臀部, 方便身體接觸;

媽媽可用軟墊或扶手支撐手臂, 手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊

優點:

使用手支撐頸背部, 對寶寶的頭部可形成更好的控制;

當用來為早產兒或叼住乳☆禁☆頭有困難的寶寶哺乳時尤為合適。

側臥式

具體方法:

媽媽在床上側臥, 背後用枕頭墊高上身, 斜靠躺臥;

把寶寶橫倚著你的腹部, 讓寶寶的臉朝向你, 讓寶寶的頭枕在你的臂彎上;

使寶寶的嘴和你的乳☆禁☆頭保持在同一水平線上。

優點:

哺乳中, 便於媽媽休息;

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會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性採用此姿勢最合適。

如何判斷哺乳姿勢不當

到底哪些情況, 才能說明哺乳的姿勢不當呢?

當哺乳時, 出現受傷的情況;

當乳☆禁☆頭出現疼痛, 有被撕裂的感覺時;

喂完奶後, 感覺乳☆禁☆房裡還有乳汁, 很快又開始發脹;

總是要把乳☆禁☆房移開才不會壓住寶寶的鼻子時;

當寶寶狼吞虎嚥, 沒有慢下來的時候時;

寶寶哺乳時姿勢很緊張;

當喂了很長時間, 寶寶看起來還是餓, 不願意停下來時;

寶寶的體重沒有如期增長時;

如果你和寶寶都沒有舒適感, 那麼可能就是哺乳的姿勢不當。

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