用白醋泡腳的功效與作用

大家都知道泡腳的好處非常多， 除了具有非常好的保健作用， 泡腳還能提高機體免疫力， 預防和治療許多疾病。 但是有一些疾病， 光靠單純的熱水泡腳， 很難取得良好的效果， 這就需要往水里加一些輔助材料。 比如白醋， 泡腳的效果非常不錯哦。

白醋是人們在泡腳養生時經常選用的常見物品， 那麼白醋泡腳有什麼好處呢?下面， 價廉物美網就來和大家好好聊聊白醋泡腳的功效與作用。

1、防治腳氣。 這個方法， 相信很多人都知道， 也許不少人還用過。 用白醋泡腳治腳氣， 不但療效快， 而且不易復發。

2、治療灰指甲。

灰指甲非常頑固， 難以徹底根治。 不過用白醋泡腳的治療效果還是挺不錯的。 真菌最忌酸性環境， 故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。 當然， 這個治療的過程非常長， 需要耐心和堅持。

3、增強皮膚彈性， 使皮膚變得光滑白嫩。 另外， 白醋泡腳還可以祛除風濕， 改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

4、消除疲勞。 泡腳本就可以消除疲勞。 如果泡腳盆或足浴盆裡放上適量白醋， 效果會更好喲。 因為醋可以加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 恢復疲勞。

5、治療睡眠障礙。 價廉物美網強烈建議睡眠不好的人每天睡前要堅持泡腳。

睡前泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、疏理、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 通達平衡陰陽， 堅持日久， 就可大大改變睡眠品質， 治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。 泡腳的時候， 請嘗試往水里加點白醋， 治療的效果會更好。 信不信由你。

上述五個白醋泡腳的功效與作用中， 1、2兩項最為常見， 效果也最為明顯。 希望大家嘗試一下。

友情提醒

1、有人擔心白醋泡腳， 腳上會有酸味， 這種擔心大可不必。 泡過之後再用溫水沖淨即可， 即使有一點淡淡的酸味也沒有關係的喲。

2、另外， 泡腳用的白醋不需太好， 兩元左右的釀造白醋即可。 大可不必購買昂貴的高級白醋。

3、用白醋泡腳， 醋不可太少，

如果濃度不夠， 白醋泡腳的功效與作用就不明顯了。 建議一次加半瓶醋， 水沒過腳面即可。 也可以一次放一瓶醋， 泡後用大號的塑膠袋將泡腳盆包裝密封好。 天熱的時候， 可以直接打開用， 如果是天冷， 則建議使用電動足浴盆加熱到合適溫度。