用眼過度會致視網膜脫落！ 5類人需注意

長時間用眼等對年輕人的視力影響非常大， 特別是原本就近視的人， 一旦眼睛過於疲勞， 眼壓就容易升高， 可能發生視網膜脫離。 導致視網膜脫落的原因有很多， 比如高度近視、長期用眼過度、患有糖尿病、年齡增加、長戴隱形眼鏡等因素。

1、高度近視

高度近視是引起視網膜脫離最常見的原因之一。 高度近視者眼內結構發生變化， 眼球逐漸擴張變大變長， 而視網膜發育成熟後面積是固定的， 隨著眼球外壁鞏膜的擴張， 視網膜會被牽拉得越來越薄。 變薄的視網膜就好比一件薄衣服， 容易撕裂， 繼而導致視網膜出現“破洞”。

眼睛裡的液體就會從“破洞”灌進去， 導致視網膜脫離。

高度近視的人在進行劇烈運動或玩遊樂項目時， 急速轉彎、向下俯衝等動作都可能使眼球暫態壓力劇增， 相當於眼睛挨了一記重拳， 視網膜極易脫離。 劇烈運動時難免發生撞擊， 眼球在一瞬間發生變形， 玻璃體不能順應外力， 其基底部與球壁分開， 容易產生視網膜鋸齒緣離斷， 造成脫離。

2、年齡增加

視網膜脫離多見於40~70歲的中老年人， 多數有高度近視。 隨著年齡增長， 眼睛玻璃體逐漸液化、變性， 並伴有各種視網膜變性， 視網膜脫落的風險增加。

3、用眼過度

近年來， 視網膜脫落呈現年輕化趨勢。 有研究顯示， 白領群體中， 視網膜脫落的人越來越多。 電子輻射、長時間用眼等對年輕人的視力影響非常大。

特別是原本就近視的人， 眼軸比正常人長， 血液供應不好， 一旦眼睛過於疲勞， 眼壓就容易升高， 可能發生視網膜脫離。 一般來說， 電腦、財會、設計等從業者是高危人群。

4、隱形眼鏡

隱形眼鏡是一種角膜接觸鏡， 角膜是眼睛最外面的部分， 而視網膜是眼球的最裡面一層， 因此隱形眼鏡不會直接導致視網膜脫落。 但佩戴不適合的隱形眼鏡可能會引發結膜炎、乾眼症等眼部疾病， 嚴重者時可能造成視網膜脫離。

5、高血糖

糖尿病最常見的併發症之一就是眼病。 患病時間越長， 患者出現視網膜病變的幾率越大。 糖尿病後期， 患者併發的視網膜病變或外傷都可能造成玻璃體的牽拉，

導致牽引性視網膜脫離。

上述因素疊加起來會使視網膜脫離風險大為增加。 視網膜脫離後， 視網膜感光細胞得不到充足的營養， 如不及時復位， 視網膜將發生萎縮、變性， 造成視功能不可逆損害， 因此要早診斷、早治療。 視網膜脫離發現得早， 可以採用鞏膜外墊壓手術， 復位成功率很高；如果發現較晚或病變嚴重， 可進行玻璃體手術。

有視網膜脫離史的人， 視網膜會變薄且脆弱， 約10%的患者會再次發生， 因此一定要避免勞累， 保證充足睡眠， 別過度用力(如劇烈咳嗽、提重物、用力排便、揉眼睛)等， 坐飛機前最好諮詢醫生。

視網膜脫離復位手術後， 視力恢復相對困難， 所以建議高度近視者以及糖尿病患者應避免劇烈活動， 不要過度用眼，

減少眼球的激烈活動；每年做一次散瞳檢查眼底， 一旦發現有視網膜幹孔或變性區， 應及時做視網膜光凝。