被大人背時， 每個寶寶都有自己喜好的姿勢， 每個大人也有自己習慣的姿勢。 父母可能會覺得寶寶貼在身上不太舒服， 因為寶寶似乎蜷縮在背巾底部。 記住， 在子宮裡時， 寶寶也是蜷縮著的， 他習慣這種安全的感覺。 縮著對新生兒來說是自然的姿勢。 腸痙攣的寶寶把腳縮向肚子， 像球一樣蜷成一團， 就能夠安靜下來。
下面介紹用背巾背寶寶的步驟。
穿上背巾。 先確定用哪邊的肩膀背。 將背巾尾端穿過環扣， 系牢， 套過頭頂， 搭在肩膀上， 橫跨在胸前。 標準姿勢是背巾尾端和環扣置於前面， 肩墊落在肩膀上。
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調整背巾。 只要拉尾端， 就能調整背巾長度， 讓背巾舒服合身。 寶寶越小或背的人體型越小， 背巾尾端就要越長。 作調整時， 用手托住寶寶的屁股， 以減輕壓在背巾上的重量， 這樣調整起來更容易， 也更安全。
一旦寶寶安穩舒服地躺在背巾裡， 媽媽就要馬上開始走動。 寶寶通常會把躺在背巾裡跟移動聯想在一起。 如果你把寶寶放進背巾後， 還一直站著不動， 他可能會開始哭鬧。
