用胎教來設計寶寶的智力

據國外神經學專家研究， 胎兒從第5周之後形成神經細胞， 因此父母親希望寶寶有什麼樣的智力， 希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發展， 這在一定程度上是可以預先設計的， 其方法很簡單， 那就是胎教。 所謂胎教， 是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎兒將來的身心、智力發展上產生的一切影響。 一般說來， 父母身體健康、心情愉快而且營養充足並且有充分的智力刺激環境， 所生出的嬰兒身體較健康， 智力較高。

★生理方面：要想生育一個健康聰明的寶寶， 母親的身體素質是優生的前提條件，

所以孕婦應儘量保持良好的健康狀況， 有病即早治療， 並使自己身體都能得到全方位的調養。

建議：

1、營養充足——飲食上既重品質， 又適量， 所有養分， 尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足， 但在量的方面， 不要過度進補， 免得造成胎兒過度肥胖， 影響生產過程。

2、衣物乾淨衛生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹， 如此會影響胎兒的正常發展， 鞋子也要以舒適為主， 不要穿高跟鞋， 以免跌倒造成危險。

3、休息與睡眠要充足， 不要過度勞累。

4、適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康， 能為下一代提供較好的遺傳素質， 例如散步、慢跑、登山、郊遊， 這些輕微的活動有助於順利生產， 但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

5、保持身體清潔， 避免染上疾病。

6、定期產前檢查——不但可以幫助孕婦瞭解自己目前的身體狀況， 早期發現疾病， 早期治療， 也能給孕婦提供一個良好的生存環境。

★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情， 所生的孩子也能較好地適應外界環境， 情緒也會較穩定。