用觸摸胎教進行最早的親子交流

幫助胎兒“散步”、“做遊戲”、“做體操”， 是指父母親以用手撫摸胎兒、推動胎兒、按壓胎兒等方式， 讓胎兒出現蠕動。

胎兒7周時就開始活動了， 通過B超可以看到胎兒在宮內有各種動作， 如吞咽、轉身、咂拇指、翻筋斗等。 胎兒第16周時胎動很明顯了， 這時父母親就可以幫助胎兒“散步”、“做遊戲”、“做體操”了。

(1)胎兒被動體操

具體做法是：孕婦平躺床上， 全身放鬆， 腹部鬆弛， 用手來回撫摸胎兒， 輕輕地壓， 輕輕地拍， 再慢慢地推， 慢慢地搖， 多訓練幾次， 胎兒就會主動蠕動起來， 你一按一摸， 他就一頂一蹬， 既像散步又像做遊戲、做體操。

不要怕壓壞了胎兒， 羊水會保護他。 如果説明胎兒活動時播放音樂配合， 就更好了。

(2)觸摸訓練法

現在國內提倡的觸摸訓練法是這樣的：

撫摸動作母親每天臨睡前排空小便， 平臥床上， 放鬆腹部， 將雙手放在腹部， 捧著胎兒， 按從上至下、從左向右的順序， 隨音樂節奏輕輕撫摸胎兒， 每次5～10分鐘， 宜在每天睡前同一時間進行（有習慣性流產史、早產史及早期宮縮者， 不宜採用這種方法）。

觸壓動作隨著音樂節奏， 以中、食二指反復輕輕觸壓胎兒， 和胎兒玩耍， 時間3～5分鐘06～7個月後， 能夠摸及胎兒肢體時， 可輕輕推動胎兒， 使其在母腹內“散步”進行體操鍛煉， 如遇胎兒“拳打腳踢”， 便應停止。

叩擊動作雙手稍握拳， 輕輕叩擊腹部， 時間3～5分鐘。

觸摸訓練比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，

也可在夜晚10點左右。

幫助胎兒活動可以增進父母對胎兒的感情， 胎兒受壓後的蠕動也是對父母愛☆禁☆撫的回答。 每天特別是孕後期的臨睡前定時活動， 可以激發胎兒遠動的積極性， 胎兒出生後活動能力也強， 比沒有受過訓練的孩子站得穩、走得早、爬得快、抓得牢， 容易和周圍的人進行交流。

(3)踢肚遊戲

美國創辦胎兒大學的婦產科醫生范德·卡爾提倡一種“踢肚遊戲”， 可使胎兒更聰明。 已懷孕5個月的孕婦和胎兒玩這種遊戲， 每次數分鐘， 一天玩2次。 方法是：當胎兒踢肚時， 孕婦就輕輕拍打被踢的部位， 然後再等第二次踢肚。 一般地說， 一兩分鐘後胎兒會再踢。 這時孕婦再輕輕拍幾下停下來。

過不久， 胎兒又會踢， 若孕婦拍的地方改了， 胎兒會再往改的地方踢。 這方法可以教胎兒對外來刺激做出反應。 如此“玩”2個月後， 孕婦就應該增加一些內容， 除輕拍外， 還加輕敲、輕摩、輕壓、輕搖和輕劃。 每做一次動作的同時， 加說相應的話， 如“好寶寶， 媽媽在輕拍你”或“好寶寶， 媽媽在輕敲你”等。 據範德·卡爾說， 加用六種基本詞對胎兒是很重要的。 例如“輕壓”這個詞有模仿分娩的作用， 這在分娩時， 可使胎兒安心出世。 又如當孕婦出現攣縮時， 可輕壓肚子， 並說“這是輕壓， 你知道輕壓是什麼了”。 這不僅使胎兒娩出順利， 還可使孕婦身體放鬆， 分娩時不緊張。

(4)觸摸的作用

觸摸胎兒也是和胎兒交流體語（身體語言）的好方法。 平時我們所說的體語，

是指人通過自己的某個動作、姿態、眼神， 給他人傳達某種意思， 如愛慕、責備、欣賞、蔑視等。 孩子和成人都有交流體語的習慣和經驗。 那麼， 孕婦和胎兒也能交流體語嗎？能。

孕婦和胎兒交流體語的方法是觸摸和輕戳腹部， 經常這樣幾次後， 胎兒也能做出反應， 伸伸胳膊， 蹬蹬腿， 有時轉動身體。 這種方法有助於培養胎兒的學習能力。

科學實驗證明， 胎兒嘴唇受到刺激時， 全馬上轉過臉去。 這就是說胎兒的皮膚感覺已具備了。 由於子宮總是微微地反復收縮著， 所以羊水中的胎兒不斷地接受著皮膚的刺激。 母親的生理節奏正是通過皮膚刺激傳遞給胎兒的大腦， 促進胎兒腦的發育。 用觸摸方法刺激皮膚， 形成胎動，

能使母兒體語交流充滿真實感和親切感。 因此， 孕婦在家休息時或睡前醒後輕輕地觸摸胎兒， 和胎兒交流體語， 不僅是一件非常愉快和有趣的事， 而且有利於胎兒智力和情感的發育。

觸摸訓練是父母和胎兒愛的交流、情感的交流， 也是美的雙向交流。 訓練應在和諧、融洽、充滿藝術情調的氛圍中進行， 並且在父母頭腦中要發揮創造性審美想像， 仿佛看到胎兒可愛的笑臉、靈巧的動作， 聽到胎兒和爸爸媽媽親切對話的聲音。