“快起床！快起床！”如果在早晨最忙碌的時候， 你還要如此大費周章地叫孩子起床， 簡直就是對雙方的一種折磨。 先不說這一遍遍叫到底能起到多大的作用， 單就影響孩子身心方面， 就已經犯了大忌。
孩子正處於生長發育期， 運動量大， 體力消耗也大， 因而需要比成人更多的睡眠時間， 以恢復精神和體力， 這都是正常現象。 他們從熟睡到蘇醒， 身體和精神狀態都需要一個再次“復蘇”的過程， 而在這個過程中， 大腦接收到的信號會特別讓人記憶深刻。 所以， 如果孩子在熟睡時被父母用嚴厲、生硬的話語刺激，
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而從心理來說， 孩子神經受到強烈刺激後， 可能會影響到一整天的精神狀態。 特別是一些身心敏感的孩子， 很可能會因此受到驚嚇， 性格上變得更加膽小怯懦。 而且， 如果孩子因此覺得心裡委屈， 產生反感情緒， 再將這些情緒遷怒到其他人身上， 還會出現惡性循環。
為了保證孩子有足夠的時間自然醒來， 父母最好提前10―15分鐘在床邊播放一些輕音樂， 然後慢慢增加音量， 打開窗子， 讓孩子在清新的空氣和輕柔的音樂中漸漸蘇醒。 如果需要呼喚， 也應採用低頻率、溫和輕柔的語氣， 讓孩子的神經從輕鬆自然的狀態中醒來。 父母可以配合使用一些輕柔的動作， 如輕輕拍打孩子的身體或手臂，
