寶寶的自理能力需要從小開始培養， 才能養成好的生活習慣， 媽媽可以讓這個過程變得有趣， 讓寶寶喜歡玩自理遊戲， 在快樂中學會自理。
拍拍小屁股
排便前把寶寶抱起， 托扶寶寶的雙腿， 用聲音“唔”示意使寶寶向下使勁。 如果寶寶睡著了或者身體向後挺起， 表示沒有便意， 要馬上將寶寶放下。
媽媽在讓寶寶學會排便的遊戲中， 聲音與姿勢形成寶寶排便的條件反射， 可以配合以下的兒歌： 拍拍小屁股， 寶寶解小便。 噓、噓、噓， 小便解乾淨。 拍拍小屁股， 寶寶解大便， 嗯、嗯、嗯， 解掉大便真舒服。
如果某一天寶寶真的排尿或排便了，
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寶寶晚安
寶寶剛生下來， 還不知道什麼時候該睡覺， 什麼時候不該， 他睡覺通常沒規律， 媽媽不要著急， 規律的睡眠是需要慢慢形成的。 媽媽在寶寶 寶寶要睡覺的時候， 把房間內的燈光調柔和昏暗， 然後在懷中輕輕搖晃寶寶 ， 親吻寶寶身體的各個部位， 並輕輕撫摸。 可以放一些輕鬆舒緩的音樂， 媽媽和著音樂哼歌， 唱搖籃曲， 歌詞可以任意編， 反復唱。 給寶寶指認床上的用品， 讓寶寶熟悉睡覺環境。 這是寶寶睡覺前的儀式， 久而久之， 媽媽與寶寶做睡前遊戲的時候，
