懷孕2～3月， 噁心嘔吐：聞食味或食入即吐， 使孕婦營養不良， 迅速消瘦， 如大量失水， 電解質紊亂， 會造成嚴重後果。 此病常見者有肝胃不和、脾胃虛弱兩型。 以下食療處方， 可以選用。
1．肝胃不和：嘔吐劇烈。 吐物色黃酸苦， 脘悶心煩， 脅痛曖氣， 舌苔黃、脈弦滑。 可用代赭石散、蘆根竹茹茶。
①生薑烏梅飲
[製備與用法]烏梅肉、生薑各10克， 紅糖適量， 加水200毫升煎湯。 每服100毫升， 每日2次。
[性味與療效]烏梅酸澀性平， 為清涼收澀藥， 能和胃止嘔， 生津止渴；生薑溫胃止嘔， 化飲寬中， 加紅糖暖中和胃。 故此方性質溫和， 酸甜適口， 有和胃止吐功效。
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[備註]適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
②白糖米醋蛋
[製備與用法]雞蛋1個， 白糖30克， 米醋60毫升。 先將米醋煮沸， 加入白糖使溶解， 打入雞蛋， 待蛋半熟後， 全部食之， 每日2次。
[性味與療效]米醋酸苦性溫， 有散瘀、止血、解毒作用， 能健胃消食；雞蛋滋陰補虛；白糖性涼， 補中和胃。
[備註]此方適於由於肝胃不和之妊娠嘔吐。
③白扁豆黃連散
[製備與用法]生白扁豆100克， 川黃連粉10克， 混合拌勻。 每次服10克， 粳米煮汁送下， 每日2～3次。
[性味與療效]扁豆甘平， 健脾和中， 黃連苦寒， 善清心胃之熱。 此方主要功效在於和胃並清肝膽之熱。
[備註]胃腑虛寒性嘔吐者不用
2．脾胃虛弱：食入即吐， 吐物清稀， 脘脹脹悶， 神疲納差， 舌苔淡白， 脈緩少力。
①甘蔗生薑汁
[製備與用法]甘蔗汁100毫升，
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[性味與療效]甘蔗甘寒， 能清熱和胃、潤燥生津、厚腸胃、止嘔吐；姜汁辛溫， 暖胃降逆止嘔。 此方重在補胃和胃以上嘔吐。
[備註]適於妊娠胃虛嘔吐者。
②薑汁牛奶
[製備與用法]鮮牛奶200毫升， 生薑汁10毫升， 白糖20克， 煮沸後溫服。 每日2次。
[性味與療效]牛奶甘平， 補虛損， 益肺胃， 養心血， 潤大腸；生薑辛溫， 降逆、止嘔、開胃。 牛奶補虛， 生薑降逆。 故此方有益胃止嘔功效。
[備註]適於妊娠嘔吐不能進食者。 胃熱嘔吐不宜。
③生薑煨紅棗
[製備與用法]鮮生薑切開挖孔， 嵌入紅棗1枚， 入炭火上炙烤， 至姜皮焦黑， 取棗細細嚼食。 每次食5～6枚， 每日2次。
[性味與療效]生薑散寒止嘔開胃；紅棗補脾和胃益氣。 故此方有補脾和胃止口區吐功效。
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[備註]適於虛寒性嘔吐、胃痛者；胃熱嘔吐者不宜。
④參薑餅
[製備與用法]人參15克（粉碎為末）， 半夏15克（溫水淘洗數次， 去礬味， 乾燥研粉）， 乾薑末5克， 生薑汁10毫升， 生地黃汁30毫升， 麥粉適量， 調勻蒸小餅10個。 每次吃2個， 每日2～3次， 細細嚼食。
[性味與療效]人參補氣益陰， 半夏降逆止嘔， 生薑暖胃和中， 地黃汁益肺胃之陰。 此餅有補氣益陰和胃降逆功效。
[備註]適於胃虛嘔吐者。
妊娠嘔吐患者的日常飲食：平時應供給易消化而富有營養的食物， 如牛奶、豆漿及豆製品、瘦肉、豬肝等；多食富含維生素和鈣質的蔬菜、水果， 如菠菜、白菜、梨、柿子、桔子、蘋果等。
進食以少吃多餐為好。 有便秘者可每日早晚沖服蜂蜜1杯， 以保持大便通暢， 減輕中毒現象。
