用鮮奶燉雞來給孕媽豐胸 效果更佳

孕婦可以吃木瓜嗎？

木瓜甜美可口、營養豐富， 有“百益之果”、“水果之皇”， 營養豐富， 具有消食， 驅蟲， 清熱， 祛風的功效； 主治胃痛， 消化不良， 肺熱乾咳， 乳汁不通， 濕疹， 寄生蟲病， 手腳痙攣疼痛等病症。 雖然木瓜有這麼多好處， 但是孕婦不宜吃木瓜。

孕婦為什麼不能吃木瓜？

1、木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

2、木瓜中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 尤其是青木瓜， 孕婦更應完全戒除， 因為它不但對胎兒的穩定度有害， 還有可能導致流產。

孕婦為啥不能吃木瓜

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 所以， 為了避免意外的流產或早產， 孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃；因為即便木瓜燒熟了， 也不能破壞木瓜苷。

4、在東南亞國家， 當地居民還會用吃木瓜來避孕， 可見木瓜對於生產是不利的。

貼心提醒准媽媽們在選擇食物時， 必須小心謹慎， 如果吃到不適當的食物， 很有可能會影響自己身體或寶寶的健康和發展。 民間流傳很多關於孕婦食譜和孕婦飲食的禁忌， 建議准媽媽們不要輕信這些民間說法， 有疑惑時最好詢問醫師的意見， 再遵照實行， 以免道聼塗説造成不必要的危險。

孕婦豐胸不吃木瓜 吃牛奶燉雞

木瓜素有“豐胸聖果”之稱，

但是孕婦不宜多吃木瓜， 那麼孕婦豐胸吃什麼豐胸好呢？為你介紹一款豐胸美體食譜：牛奶燉雞。

牛奶和去皮、去油的雞肉同燉， 不但更為滋補， 也能減少脂肪的攝取。 既能補氣養血， 讓肌膚白皙亮麗， 又能豐胸美體。

製作方法：

1、將嫩雌雞宰殺， 去毛、去內臟， 洗淨切塊；

2、把雞肉放入滾水氽燙， 待雞肉變色後， 即可撈出；將氽燙好的雞肉浸泡在冷水後取出， 去除雞皮及雞油；

3、薑切片備用。 將處理好的雞放入沙鍋中， 加入適量的清水、薑片及牛奶煮滾後， 轉小火燉3小時， 加鹽調味後即可食用。

牛奶燉雞

健康提示：

牛奶和去皮、去油的雞肉同燉， 不但更為滋補， 也能減少脂肪的攝取。 既能補氣養血， 讓肌膚白皙亮麗， 又能豐胸美體。

牛奶中的鈣最容易被吸收，

而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理， 孕婦應多喝牛奶， 絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。 牛奶中富含維生素A、B， 可以防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤；牛奶中的乳清對黑色素有消除作用， 可防治多種色素沉著引起的斑痕。

雞肉蛋白質的含量比例較高， 種類多， 而且消化率高， 很容易被人體吸收利用， 有增強體力、強壯身體的作用。 另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類， 可以促進寶寶生長發育。 雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。