【配方】鮮雞肉200克(去雞皮)， 田七5克， 紅棗4粒， 薑1片， 鹽少許。
【做法】紅棗用清水浸軟， 洗淨去核， 待用。 田七切薄片， 用水略沖洗， 待用。 雞肉拖水 後， 洗淨， 瀝幹水分待用。 把所有材料同放入一個小型燉盅內， 注入適量開水至八成滿， 以 大火隔水燉約2小時， 加入調味料， 取出， 即可趁熱飲用。
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5回答
坐月子能喝紅棗燉雞湯嗎？
應該沒問題。紅棗含有豐富的維生素和蛋白質，女性吃了美容養顏又活血，還有補脾活胃、益氣生津、調整血脈和解百毒的作用，剛生完孩子身體虛弱、氣血不足寶媽坐月子建議多吃喔，尤其是脾胃不好的特別合適。但是正因... [詳細答案]
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