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田亮曬兒子打籃球帥氣照 幼兒運動注意事項

田亮曬兒子打籃球帥氣照

近日, 田亮曬出一組兒子小亮仔的近照, 並發文稱:“兒子問我, 爸爸你為啥不當籃球運動員?我說, 籃筐太低易碰頭, 以爸爸的身高彈跳, 籃球太危險了, 你要想練, 爸爸可以教你……這次裝的我給滿分。 ”

照片中, 小傢伙穿著專業的球服和球鞋, 抱著籃球, 相當開心。

網友們紛紛感歎這一家人的顏值, 並留言:“word媽, 姐姐等你長大來娶”“田亮真的是人生贏家!兒子女兒長得都跟他一毛一樣!還有完全傳承的強大的運動基因。 ”

孩子運動的注意事項

現在的小朋友越來越喜歡各種球類運動了,

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特別是籃球, 但是對於兒童學習籃球還是有很多需要注意的地方。

一、不要在打完籃球以後喝碳酸飲料。 這個是小朋友最需要注意的, 因為現在的小朋友都喜歡喝飲料, 但是一定要切記不要在打完球後喝碳酸飲料。

二、打球的時候多帶些東西。 許多人都以為打球只是去玩玩, 你這觀點就錯了, 去打球的時候記得要給小朋友多帶點東西, 背個包, 裡面放著籃球, 護具, 紙巾, 一大瓶水, 眼鏡, 手機, 鑰匙(帶指甲刀), 創可貼, 防滑鎂粉, 幾塊糖, 放點零用錢就夠了。

三、不要戴眼鏡打籃球, 樹脂的也不行。 現在很多小朋友小小年紀就戴上了眼鏡, 但是在打球的時候千萬記得不要戴眼鏡哦。

四、注意保護自己的身體, 常帶護具對於小朋友來說這個應該是最重要的了吧,

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小朋友打球考慮不了那麼多, 也不知道要保護自己, 所以家長要多注意, 讓孩子養成帶護具的習慣。

五、活動後不可讓孩子馬上飲水或吃冷飲。

因為幼兒在活動後, 全身各部分臟器血液流量大大增加, 飲用大量水分會給心臟增加很大的負擔, 長此下去會影響心臟的功能。 千萬不可在活動後食用冷飲, 如:喝冰凍汽水等。

因為幼兒活動後新陳代謝旺盛, 各種臟器的毛細血管均處於擴張狀態, 血液迴圈較快, 若此時馬上食用大量的冷飲, 會刺激各處的毛細血管, 尤其是胃腸道的毛細血管立刻收縮, 影響胃腸道的血液供應和消化液的分泌, 時間一長必定會引起胃腸道的功能紊亂, 出現腹瀉、腹痛、食欲不振、消化不良等症狀。

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六、活動後不可馬上讓孩子洗冷、熱水澡。

若幼兒在渾身是汗時馬上去洗冷水澡, 冷水刺激皮膚神經感受器, 使皮膚毛孔突然關閉, 全身毛細血管包括腎臟毛細血管驟然收縮。 在臨床上會產生畏寒、發熱、渴、尿少等症狀;若毛細血管強烈收縮, 更會引起血壓升高, 出現頭暈、頭痛、頭脹、眼花、噁心嘔吐等不良反應。

若幼兒活動後即去洗熱水澡, 會刺激皮膚、肌肉毛細血管擴張, 體內的血液過多地分佈到皮膚、肌肉中去, 勢必造成心臟、肝臟、腦等人體的重要器官血液流量減少, 從而出現頭昏、胸悶、眼花, 甚至暈厥現象。 若不引起重視, 幼兒經常性地運動後馬上洗熱水澡, 久而久之就會出現長期的、慢性的、難治的頭昏、頭痛等病症。

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