用料
蘋果 3個
白砂糖 2湯匙(30g)
水 1湯匙(15ml)
麵包 300g
熱狗香腸 4根
黃油 2湯匙(30g)
桂皮粉 1茶匙(5g)
做法
1.蘋果用水沖洗乾淨, 用刀切成片, 將白砂糖、水和蘋果片放入一隻小鍋中用小火加熱3分鐘。
2.農夫麵包切小丁, 熱狗香腸縱向對半切開, 再切成小片, 待用。
3.中火加熱鍋中的黃油, 待黃油完全融化後, 將麵包丁和熱狗香腸片放入鍋中翻炒5分鐘。
4.放入炒好的蘋果片炒至均勻, 最後撒上桂皮粉拌均勻。
5.將平底不粘鍋放入預熱至200度的烤箱中部烤制20分鐘, 即可。
小貼士
23g脂肪, 20g蛋白質, 29g碳水化合物, 1679千焦熱量(401千卡)