甲亢吃什麼食物好

1 甲亢吃什麼食物好—高維生素食物

甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏， 加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用， 引起白細胞減少， 也需要增加維生素與礦物質。 所以甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物， 如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)， 動物肝、腎、蛋黃、牛奶及乳製品， 胡蘿蔔、豆類食品， 必要時應及時補充複合維生素b， 維生素a、d、c等。 但要注意， 須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

2 甲亢吃什麼食物好—高鈣食物

甲亢患者如果伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣及老年甲亢患者，

還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素d製品， 深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和乳製品是最好的鈣的營養來源， 其礦物質含量高， 而且有利於吸收及骨骼生長。 老年、體弱、重症甲亢患者， 必要時可服用鈣製劑、魚肝油膠丸、維生素d製劑等。

3 甲亢吃什麼食物好—蔬菜類

甲亢患者可以多吃這幾類蔬菜：綠花椰菜、甘藍菜芽、甘藍、白花椰菜、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。 這些食物有助於壓抑甲狀腺製造荷爾蒙。 給予充足的碳水化合物(穀物類)， 優質蛋白質， 高蛋氨酸， 和脂肪。 碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用， 若供應充足， 可使蛋白質發揮其特有的生理功能。 給予充足的維生素和無機鹽。

維生素和無機鹽能夠調節生理功能， 改善機體代謝， 尤其是維生素B和維生素C。 應給予充足的鈣， 鉀和鐵， 以防缺乏。 適當增加動物內臟， 新鮮綠葉蔬菜， 或補充維生素製劑。 適量控制纖維素多的食物。

4 甲亢吃什麼食物好—水果類

從中醫的角度來說,根據甲亢病症的不同， 所吃的水果也不相同。 甲亢在發病初期多以火旺為主， 陰虛為次， 主要表現為肝， 胃， 心火旺， 或以肝胃火為主， 或以肝心火為主， 或三種同時存在， 突出表現是高代謝症侯群和精神亢奮症狀。 因壯火食氣， 傲氣， 逐漸使病情轉為以陰虐為主， 陽亢為輔+主要表現為肝腎陰虛。 心肝火偏旺或肝冒火偏盛或心胃火偏亢的症狀。 髓著病程進展。 精證轉成氣陰兩虛，

主要表現為脾氣虛或肝肺氣虛和心肝腎陰虛症狀。 這是甲亢病證的一般規律。 甲亢患者可以根據病症來選擇合適的水果：

1、肝胃熱盛者宜吃涼性水果， 如：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、蘋果、草莓、火龍果、柿子、柳丁、柑。

2、陰虛陽亢者宜吃平性水果， 如：葡萄、鳳梨、無花果、大棗、桑椹、檸檬、芭樂、甘蔗、橄欖、梅子。

3、氣陰兩虛者宜吃溫性水果：如：桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、櫻桃。

5 甲亢病人飲食禁忌

1、不能食用含碘多的食物及藥物， 如海帶、紫菜、海鮮等海產品及黃藥子、昆布、夏枯草、海藻等藥物。

2、不能食用刺激性大的食物：如煙酒類、辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等

3、不能食用能使炎症肥應增強的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹、魚等。

4、不食用可能會使甲狀腺腫大的食物：包心菜、香菜、花生、核桃、馬鈴薯。

5、不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷飲料。