妻子生產， 而丈夫自己到底要怎樣做呢？怎樣做才能做孕婦的堅強的後盾呢？是不是一定要進產房陪產呢？但是有很多准爸爸是見不得這種場面的， 也可以通過別的方法支持的。
媽媽正在產房裡完成一項艱巨而光榮的任務， 同時爸爸也沒有閑著， 下面是他的“to-do-list”。
我已經為妻子的分娩做好了準備， 因為是分娩培訓班的優秀學員， 並且熟讀了有關懷孕和分娩的各類書籍， 還充滿愛意地在幾個月來一直注視著妻子的肚子一天天高高隆起……但是， 當兒子發出要降生的信號時， 我突然大腦一片空白，
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事後， 我發現我的同盟軍——像我一樣不知所措的爸爸還真不是少數。 一位身為婦科醫生、自己有兩個孩子、並且作為醫生有上千次產房臨床經驗的朋友告訴我說：“男人們總希望在產房裡負起責任， 做些什麼， 但是那裡實在不是我們的用武之地。 ”多虧他的開導， 還有很多其他爸爸們的建議， 讓我總結出以下幾點， 這些才是男人們再迎接生命中偉大的時刻需要去做的。
准爸爸不一定要陪產的
候產三件寶
我要想准爸爸們推薦三件候產時必須攜帶的物品。 首先是換一雙舒適的運動鞋或便鞋， 要知道你可能再堅硬、冰冷的水泥地走廊上站上好幾個小時呢。 第二樣東西是充足了電的手機，
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做好計畫， 但也要隨時應變
你需要在太太沒有進產房前、伸直陣痛還遠遠沒有開始前， 就知道她有關分娩的打算。 比如再孕期的最後一、兩個月裡， 你們就可以討論以下她更傾向於哪種疼痛緩解手段， 她是想要鎮痛劑還是用於腦膜的緩痛藥物？她是打算自然分娩？還是想再分娩的過程仲使用特殊的放鬆技術手段？你需要和太太共同制定一個分娩計畫，
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找到你的位置
分娩是一個“血淋淋”的過程， 比你上生理衛生課老師給你演示的要“殘忍”得多。 這個過程中， 充滿了鮮血、嘔吐物、糞便， 還經常會有手術刀和縫合線。
因此， 你需要認真考慮你需要看到多少， 從而為自己找一個恰當的位置（當然也要瞭解醫院的相關規定， 有的醫院並不鼓勵爸爸在產房裡陪伴妻子分娩）。 而且即使醫院允許爸爸進產房， 你也不要因為不敢進產房而感到內疚和不安。 也就是說， 如果爸爸、媽媽都覺得這樣很好， 那不妨在產房外等待， 直到最後勝利的時刻， 滿是愛意地吻一下辛苦的太太和新出生的寶貝，
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不要接受過多的培訓
如果你是異味陪伴再產床旁的准爸爸， 其實， 有關分娩你只需要掌握一種技能——控制呼吸的技巧。 竭盡全力和疼痛會使你的妻子呼吸急促而且微弱。 你應該逐漸地引導她慢慢地、深深地呼吸。 深呼吸可以幫助准媽媽放鬆而且緩解疼痛， 而且對寶寶也很有好處。
在引導呼吸的同時， 可以喂妻子一些果汁——當然是在她想喝的情況下。 除此之外， 在這個時間裡你可以做的並不多。 而且， 如果你太投入， 可能你也會感覺到疼痛。 也不要試圖梳理太太的頭髮或者給她唱催眠的小夜曲。 產科醫生指出：“只要在妻子身邊就很好了。 研究也顯示，
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保持冷靜， 照顧好自己
在等候的過程中， 如果你開始覺得有些暈或者頭重腳輕， 那麼你最好不要努力扮演“硬漢”了。 不妨坐下來， 或者走出醫院呼吸一下新鮮的空氣。 醫生指出：“很多准爸爸們在暈倒前的最後一句話都是‘我很好， 沒有事。 ’”如果你不想讓醫護人員把注意力轉移到照顧你上面來， 那麼你最好照顧好自己， 好讓他們安心護理你的妻子。
別忘了獻殷勤
在妻子進入產房前， 你可以給她買一條漂亮的項鍊， 在她出產房的時候給她一個意外的驚喜， 這也是對你們的愛情、還有這個最偉大的時刻的見證。 而且這也表明你永遠站在她的身旁， 無論你在她分娩的過程中如何得表現。
走上前去——男人哭吧不是罪
在那個時刻，你一定感覺到心臟要跳出胸膛、眼睛裡充滿了淚水，但是不要試圖去克制，走上前去抱住你的小寶貝。
也有可能，當護士抱來小寶寶的時候，你的太太睡著了，你可以單獨和小寶寶待在一起了，那麼就享受一下做父親的感覺吧——那種似乎要被風吹走的柔情萬千和無限感激。
小編總結：准爸爸在妻子臨近生產的時候就越來越緊張，甚至是比准啊媽媽還要緊張和焦慮，因為他們考慮到底陪不陪妻子進產房好。
走上前去——男人哭吧不是罪
在那個時刻，你一定感覺到心臟要跳出胸膛、眼睛裡充滿了淚水，但是不要試圖去克制，走上前去抱住你的小寶貝。
也有可能，當護士抱來小寶寶的時候，你的太太睡著了，你可以單獨和小寶寶待在一起了，那麼就享受一下做父親的感覺吧——那種似乎要被風吹走的柔情萬千和無限感激。
小編總結：准爸爸在妻子臨近生產的時候就越來越緊張，甚至是比准啊媽媽還要緊張和焦慮，因為他們考慮到底陪不陪妻子進產房好。
