男人不育應該要多曬太陽

曬太陽是我們每天幾乎都會做的事情， 特別是在夏天， 幾乎天天都會面臨著太陽， 專家提醒， 其實曬太陽是有好處的， 特別是對於不育的男性來說， 多曬太陽還有助於治療不孕不育， 請看下文具體講述。

曬太陽是我們每天幾乎都會做的事情， 特別是在夏天， 幾乎天天都會面臨著太陽， 專家提醒， 其實曬太陽是有好處的， 特別是對於不育的男性來說， 多曬太陽還有助於治療不孕不育， 請看下文具體講述。

曬太陽， 是一種借助陽光來健膚治病的自然療法。 據有關專家說， 人的細菌感染， 先從皮膚開始，

經常接受日光浴， 可以有效殺滅細菌或對細菌起抑制作用。

太陽給大地送來了溫暖， 一年春、夏、秋、冬四季各地的冷熱炎涼程度不均。 天氣寒冷的時候， 人們在戶外活動少了， 接受紫外線不足， 這時候， 更需要人們多曬一曬太陽。 因為適量的紫外線能促進鈣質的吸收， 對預防骨質疏鬆、佝僂病有好處。 現在， 許多人一天到晚坐在辦公室， 很少有與陽光親密接觸的機會， 體育活動又少， 對健康不利。 醫學研究表明， 每人每天至少應該接觸20-30分鐘的陽光， 特別是早晨的太陽對人體大有好處

據《澳大利亞新聞》日前報導， 澳大利亞一項關於不育的研究發現， 不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D缺乏的現象。

澳大利亞不孕不育治療中心醫學主管安妮·克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液，

發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水準。 克拉克說：“大家都知道， 維生素D和葉酸缺乏與女性不孕有關。 但是， 對男人進行的檢查結果出人意料。 ”

經過戒煙、限制咖啡因和酒精的攝入量， 並在3個月內增加維生素和抗氧化劑攝入， 多數人的精子品質得到明顯改善， 40%的男人讓妻子實現了受孕。

陽光是維生素D的主要來源， 因此男性想讓妻子懷孕可多曬曬太陽。

溫馨提示：維生素D的主要來源的陽光， 男性不孕要多補充維生素， 曬太陽是最好的選擇了。