男人也要多排毒

人的身體往往會聚集不少的有毒物質， 如果不能進行排毒， 這些毒素日積月累勢必會影響你的健康， 尤其對男性而言， 你也是需要經常排毒的。

為什麼人體需要經常排毒

毒素使人生病

長年累月， 臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力， 臟器的功能就會開始失調， 運作變得不順暢。 當毒素累積至身體無法負荷時， 病菌和病毒接連不但對他們發起攻擊， 於是疾病開始了!醫學研究發現， 人體所患的過敏、機能衰退以及癌症等疾病都與體內器官、血液等所受多種污染毒害有關

毒素使人體變臭

身體的代謝產物和毒素堆積在人體中， 就會成為體臭的罪魁， 也引發多種相關的疾病。 臭味越重的人， 體內積藏的毒素就越多。 酸毒積累， 人體的排毒系統和汗腺排出這些酸毒時， 人體就會開始散發臭味。 而人越老， 累積毒素越多， 體味就越重。

毒素使人變笨

食用過多飽和脂肪及糖類， 是導致憂鬱症、老年癡呆等精神疾病的重要因素。 垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷， 直接影響思維和智力。 身體累積的毒素多， 體液偏酸氣血不足， 使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養， 思維會比較遲緩， 腦筋也不靈活。

毒素使人睡不著

毒素累積， 身體的體液偏向酸性， 體內各臟器也承受著壓力而無法好好的運作， 從而引起內分泌失調。

男人更需要排毒

很多男人一提起排毒， 就是一臉的不屑， 他們認為排毒是女人的專利， 男人不用養顏也就無須排毒。 殊不知， 男人， 特別是中年以上的男人， 恰恰是更需要排毒的一群人。

排毒的目的不只是養顏， 更重要的是保證身體的健康。 男人是個筐， 如今的男人有幾個不抽煙， 有幾個不喝酒， 有幾個不應酬， 事業的奔波， 生活的累， 成功與挫折， 高興與煩惱， 因為你是男人， 人生的一切你只得照單收到你的身體感情的筐裡， 對於男人自身的生理、心理狀態， 男人往往不想，

男性排毒方法有哪些

一、每天6杯水：多喝水能幫助促進新陳代謝， 排除體內的毒素。

二、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜都含有豐富的纖維素， 是人體的清道夫， 可以幫助你排除體內毒素， 減少毒素留在你體內的時間。

三、每天補充一顆維生素丸：每天補充一粒維生素丸如維生素C， 維生素E等抗氧化劑， 可以幫助你消除體內的自由基， 抗衰老， 還增強你的免疫力。

想排毒， 多吃這些食物

芹菜

芹菜可中和血液中過多的尿酸， 有平肝清熱、健脾利濕的功效。 芹菜中含有豐富的纖維， 可幫助男人消化， 促進腸壁蠕動， 稀釋腸道毒素。

白菜

白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用， 還能促進男人人體對動物蛋白質的吸收。

蘋果

蘋果中含有膳食纖維， 膳食纖維利於腸胃蠕動， 有助於男人排毒。 蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝， 利於消除因鹽分高而形成的浮腫。

青筍

青筍解熱生津的效果非常明顯， 能清心、腸、胃火和穢氣， 止血涼血等。 男人飲酒過多應多吃青筍， 可以改善消化系統和肝臟功能。

蘿蔔

男人食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用。 蘿蔔中的芥子油能促進男人胃腸蠕動， 增加食欲， 幫助消化。 蘿蔔中的澱粉酶還能分解食物中的澱粉、脂肪， 使之得到充分的吸收。