男人們 健身房裡你裸☆禁☆露上身嗎

請穿上衣。

在健身房， 一些男士赤裸著上身練器械已成習慣。 有的健身房不穿上衣還成了“流行風”， 特別是想顯露那肌肉線條的男士更是樂此不疲，

健身宜穿得體的衣裝。

健身房一些男士著裝太隨意， 穿一雙布鞋、休閒皮鞋就踏上跑步機， 也有穿拖鞋出入的。 健身時褲帶上的鑰匙串不時發出聲響， 影響他人健身。 有的男士的背心， 又髒又舊， 襪子也有洞， 健身包用得髒跡斑斑， 也不洗乾淨。

請用抑汗爽身劑。

一些體味重的男士全然不知自己身上的體味會影響他人， 令周圍的人難忍臭味， 逃之夭夭。 這類健身人士， 可否用點抑汗劑之類的清潔用品後， 再出入健身房。 男士完成健身後請不要現場脫下運動鞋及襪子。

注意文明健身。

一些男士喜歡坐在健身器械上聊天， 在健身房內大聲說話、高談闊論、喜歡開“有色”玩笑， 相互譏諷。

培養公共意識與文明。

在健身房用水高峰時， 有的男士沖涼時全然不替他人著想， 慢慢洗沖。 公用電吹風一個人霸著用。 上了衛生間不沖洗。 喝了的礦泉水瓶不丟在垃圾箱， 而擺在器械邊拂手而去。 用了啞鈴之類的， 不歸還原處也不好。