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男人吃什麼食物可以提高精子的品質

吃什麼食物可以提高精子品質?精子是男性生育道路上的驕傲, 是男性生育的重要功臣, 精子為男性的生育發揮著無法取代的作用, 提高精子品質的藥物有哪些呢?

吃什麼提高精子品質

1、韭菜:韭菜可溫腎助陽, 活血散瘀, 理氣降逆, 別名又稱"起陽草", 既可輕易讓他亢奮, 又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

2、鮭魚:含高蛋白質, 增加體內荷爾蒙。

3、生蠔:海鮮中的一種, 含鋅, 有助於合成男性荷爾蒙, 維持攝護腺正常運作, 生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。 其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

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提高精子品質的藥物:

1、施爾康含多種微量元素, 特別是鋅, 硒。 每次1片, 每日1次。

2、

3、維生素E 0.1 g/片, 每次1片, 每日1次。

4、鈣製劑。

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