材料：豬瘦肉250克， 海馬5-10克， 核桃肉15-30克， 紅棗4個。
做法：
1.豬瘦肉洗淨， 切塊， 在沸水中氽去血水備用。
2.海馬、核桃肉， 紅棗(去核)洗淨備用。
3.把全部用料放入砂鍋， 加適量清水， 大火煮沸後， 文火熬煮1-1.5個小時， 調味即成。
2 男人喝什麼湯壯陽補腎-蓯蓉寄生羊肉湯
材料：肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。
做法：
1.羊肉切小塊， 放入沸水中焯燙， 撈起。
2.然後與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內， 加1800毫升水以大火煮開。
3.再轉小火續煮50分鐘， 起鍋前加鹽調味即可。
3 男人喝什麼湯壯陽補腎-人參鹿茸雞湯
材料：鹿茸、人參、雞腿肉。
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做法：
1.雞腿去皮， 砍成適量大小的塊， 涼水下鍋焯掉血水再洗淨。
2.紅參和鹿茸過一下清水即可。
3.把焯好的雞腿肉放入燉盅內， 加入紅參和鹿茸， 倒入開水適量。
4.蓋上保鮮膜， 上鍋燉三個小時以上即可。
4 男人喝什麼湯壯陽補腎-三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200克， 韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克， 水600毫升， 鹽、味精各少許。
做法：
1.將泥鰍沸水燙殺， 剖腹去內臟、腸雜等。
2.韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨。
3.韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋， 口紮緊。
4.然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋， 加入水。
5.用旺火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時， 取出布袋， 加入鹽及味精即可。
12 5 男人喝什麼湯壯陽補腎-杜仲栗子雞腿湯
材料：雞腿、栗子、杜仲、枸杞、精鹽、高湯、米酒。
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做法：
1.將雞腿剁成塊,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出洗淨;杜仲,枸杞子洗淨;栗子泡軟,洗淨。
2.將雞腿塊,杜仲,栗子枸杞子放入燉盅內,再倒入米酒,高湯密封,入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出,加入精鹽調味即可。
6 男人喝什麼湯壯陽補腎-牛奶筒骨湯
材料：豬筒骨、鮮香菇、胡蘿蔔、鹽、醋、料酒、薑、鮮牛奶。
做法：
1.補腎湯的做法筒骨一根， 叫賣家切好， 回家洗乾淨備用。
2.鍋中放入大半鍋水， 將骨頭冷水下鍋， 放入薑片和料酒， 燒熱撇去浮末， 放入醋同煮。
3.小火慢燉一個小時後加入菌菇類， 我這裡選用的是新鮮的， 若選折乾貨的更佳。
4.最後15分鐘的時候加入胡蘿蔔同煮， 加點鹽調味。
5.最後1分鐘加入青椒出鍋前關火淋入原味鮮牛奶即可。
7 男人喝什麼湯壯陽補腎-川牛膝燉豬蹄
材料：川牛膝、豬蹄、黃酒、鹽、味精、胡椒粉。
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做法：
1.豬蹄刮淨去毛。 剖開兩邊後切成數小塊。
2.豬蹄與牛膝一起放入大燉盅內， 加水500毫升， 隔水燉至豬蹄熟爛， 去牛膝， 餘下豬蹄肉和湯食用。
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