男人如何保證精子品質

哪個年齡段生的孩子最聰明？男子精液品質的變化可能與季節有關。

哪個年齡段生的孩子最聰明？

專家對患不育症的男子在32個月中的精液進行了分析。 結果發現， 畸形頭的精子多見於秋季而不是春季。 這是由於在炎熱的夏季， 陰囊的溫度高， 所以到了秋天就從精液中釋放出了這種畸形頭精子。 精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關。

夏季不成熟的精子的比例， 比其他季節都高， 這是天熱的緣故。 但是， 冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。 趙主任指出， 春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。

尾部缺陷的精子活動性差， 難於接觸到卵子使其受精。 總的來說， 精子數量最高的是冬季， 然後是春季;精子活動能力最強的是秋季和冬季。

多曬太陽讓精子更健康

澳大利亞生育專家檢查了近800個患有不育問題的男人血液， 發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水準。 維生素D對提高精子品質有重要作用， 而陽光是維生素D的主要來源。 據《澳大利亞新聞》報導， 澳大利亞一項關於不育的研究發現， 不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D不足的現象。

悉尼的研究人員分析了男性不育的重要因素——精子的DNA斷裂頻率， 對結果大為吃驚。 陽光是維生素D的主要來源， 而維生素D有助於調節鈣和磷的含量，

以便形成健康骨骼。 生育專家安妮·克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液， 發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水準。

澳大利亞不孕不育治療中心醫學主管克拉克說：“在這些男人中有個十分明顯的情況， 就是血液中同細胞毒性有關的氨基酸——高半胱氨酸含量增加， 同時新的健康細胞的重要物質葉酸含量不足。 ”她表示， 他們根本沒有想到會有這種結果。 克拉克說：“使人吃驚的是， 研究中同意改變生活方式和補充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善。 大家都知道， 維生素D和葉酸不足同女人不孕有關。 但是， 研究中對男人進行的檢查所得出的結果完全出人意外。 ”

這位生育專家指出，

擔心曬太陽會患上皮膚癌可能是男人維生素D不足的原因。 她說：“由於我們的研究結果， 有人很可能想知道更多的人是否有維生素D不足的情況以及它對生育有何影響。 ”

小編總結：孕前應該擁有一個良好的精子， 這樣才能給你們的受孕進程帶來希望， 男性可以多曬曬太陽， 這樣有利於你們的精子健康哦。