為了預防解決先天畸形兒出生, 很多準備要孩子的女性都知道要在孕前三個月開始服用葉酸, 但你可能不知道, 服用葉酸並不是女人的專利, 為了預防出生缺陷和生出聰明健康的寶寶, 男人孕前也應補葉酸。
孩子雖然在母體中孕生, 但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的品質。 准爸爸從婚後開始每日補充葉酸, 可以提高精子品質, 增加准媽媽受孕機會;再攝入如β-胡蘿蔔素、鋅等營養物質, 可以更好提升准爸爸“種子”的數量和品質;而適當補充維生素b6, 則可以幫助准爸爸的“優良種子”在准媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發芽”,