男人常吃這6種食物當心傷精少精

健康的精子是孕育新生命的基礎， 雖說男性體內精子數量驚人， 但卻很容易受到傷害， 一些不良飲食習慣就是其中一個因素。 為了保證精子品質和數量， 以下一些食物男性最好少吃。

芹菜。 國外研究發現， 男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後， 精子量明顯減少， 在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。 因為芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而減少精子數量。

豆腐。 美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現， 如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。 因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素， 若攝入過多， 會影響到男性體內雄性激素的水準。
奶茶。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸， 它會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響。
炸雞。 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。
腰子。 很多男性喜歡吃“烤腰子”， 認為吃啥補啥， 但動物內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘， 這種金屬會傷害精子。

棉籽油。 服棉籽油可使細胞受損， 睾丸間質纖維化， 血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。

少精症的常見病因有哪些
少精子症是指精液中精子數目低於正常具有生育能力男性的一種病症， 男性精子低於每毫升2千萬就為少精子症， 可能對生殖方面造成不良影響。 少精症的主要病因有以下。
隱睾
隱睾是指男嬰出生後單側或雙側睾丸未降至陰囊， 而停留在其正常下降過程中的某處的疾病。 也就是說患有隱睾的人陰囊內沒有睾丸或僅有一側有睾丸。 睾丸的這種異常狀態自然也會造成精子異常， 出現少精症等生殖疾病。
生殖道感染

由於性☆禁☆生☆禁☆活不潔等原因， 可能引起男性生殖道感染， 如附屬生殖腺的慢性☆禁☆感染可以影響精液中的各種化驗指標， 導致精子數量出現異常。

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酒精中毒、吸煙過度和毒☆禁☆品
不良嗜好如酗酒、吸煙過度， 甚至沾染毒☆禁☆品均可導致人體內出現毒性反應， 長期的不良影響可抑制精子的正常產生過程， 引起少精症等其他生殖系統疾病。
藥物影響
磺胺類、呋喃坦啶、環磷醯胺、氨甲蝶吟、秋水仙堿等藥物都可直接或間接影響精子的生成。
自身免疫
男性自身的免疫系統可產生抗精子抗體， 從而影響精子的產生和運送， 導致少精症等生育問題。