1、疲勞時常搓臉
搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌,洗澡時搓臉以每秒一次為宜, 3到5下,每次不少於3分鐘.
2、消化不良勤吸氣
飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,身體暖和後用熱水在胸口周圍噴水,每沖5秒休息1分鐘,重複5次;泡澡可以先在熱水中泡20～30分鐘,同時進行腹式呼吸(從鼻子吸氣,讓腹部鼓起,然後從口吐氣),再用稍冷的水刺激腹部,以促進胃液分泌,提高食欲.
3、便秘揉肚子
洗澡時用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,並淋浴腹部,患有神經性便秘的人可沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右,再用25℃的溫水沖10秒鐘,反復5次.
動作發育的話，覺得每個孩子發育情況不同，可能有些寶寶會比較晚。要是想促進寶寶大腦發育、能力發育，可以考慮換一款含有DHA的奶粉，荷蘭進口的美贊臣就不錯，我家寶寶一直在喝，家裡還囤了好幾罐呢，很容易吸... [詳細答案]
腰痛患者可以做的瑜伽動作，如下犬式、山立式、側三角式和嬰兒體式放鬆等。 [詳細答案]
你好！孕婦儘量多吃應季的水果會比較好，因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果，對寶寶的皮膚好，然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你... [詳細答案]
發熱時給孩子洗熱水澡也是很好的退熱方法。洗熱水澡的前提是孩子當時可接受洗澡。對於睡眠中的孩子可採用溫熱毛巾濕敷軀體的辦法。不論是熱水澡或者是溫濕敷，目的是促進皮膚毛細血管擴張，達到增加散熱，從而退熱... [詳細答案]
假如只是輕微的差別則不需要擔心，但要是明顯大小不一最好是到醫院檢查一下，明確是否存在鞘膜積液等異常情況，有利於及時處理。 [詳細答案]
