男人為什麼不愛吃水果

生活中， 我們總是會發現男人吃水果的頻率沒有女人高， 有的男人， 不喜歡吃水果， 甚至從來不吃， 不管在家還是在外應酬， 他們寧願喝茶， 那麼男人們為什麼不喜歡水果呢， 我們來看看。

究其原因， 這些男性大都認為， 水果是女性吃的食物， 男性要吃水果顯得沒有陽剛之氣， 男性應當吃的食物是大魚大肉， 再喝烈酒， 這才能顯出男性氣概！經常會遇到主人招待客人時， 也是用水果， 但男性客人很少接受水果， 寧可喝點茶， 也不肯吃水果。

從飲食健康的要求來說， 《黃帝內經》中早就制訂了基本原則：五穀為養，

可是， 生活中有不少男性幾乎從來不吃水果， 僅僅是因為他們持有某種不利於健康的想法， 久而久之， 他們的身體定會因為長期水果所帶來的營養成份而產生營養不良或者疾病， 中醫認為是飲食失調。 由於水果種類很多， 各有各的作用， 長期不吃水果， 體內必然缺乏相應的養分， 但此時的身體不一定表現出能夠明確診斷的疾病， 這種危害表現是比較隱蔽的， 因而也極易被人們忽略。

糾正男性不愛吃水果的方法很簡單， 要改變他們對水果作用的錯誤認識，

所以， 男人為了均衡營養， 還是應該多吃一點水果的， 養成愛吃水果的好習慣， 這個無關男女， 多吃水果， 保持健康哦。