蘋果形
體重在標準體重範圍內， 但上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標準。 只要肌肉和關節沒問題， 可參加任何運動，
水桶形
身上各部分皮脂較厚， 體重過重， 幾乎沒有肌肉， 骨骼支撐能力弱， 日常生活中， 爬幾階樓梯就會“氣喘如牛”。 這類人應該多做有氧運動， 可以消耗脂肪。 常做靜態的伸展運動， 以強化肌肉骨骼。
香蕉形
這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力量不強、體力也不佳， 內臟器官也不太健康。 運動時， 應該先慢慢鍛煉好基本體力， 再進行重量訓練， 可多參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。 瘦弱型的人要特別注意飲食， 應多攝取含豐富蛋白質的食物， 以增進內臟機能， 還要多攝取維生素類食物。
虛胖形
看起來瘦弱， 卻有很多脂肪的人，
您好，吃精子是不會懷孕的，精子必須通過陰☆禁☆道與子宮內的卵子結合，才有可能會導致懷孕。再者，精子的構成90%左右是水份，所以吃精子對身體健康也沒有影響。但是建議您在口☆禁☆交的時候要注意衛生。 [詳細答案]
您好，男性在勃起之後就可以插入了，具體的方式建議您們多試試就知道的，祝您幸福。 [詳細答案]
順產會影響身材是大家理解上的一種誤區。眾所周知，女性在妊娠以後，身體從裡到外確實會發生很大的變化，從生理上來說，准媽媽在孕期身體的變化是為了適應胎兒發育及產後哺乳的需要，這些變化經過產褥期，會漸漸再... [詳細答案]
精子和卵子結合才有懷孕的可能，根據你的描述，這種情況沒有懷孕的可能，不用擔心。 [詳細答案]
你好。根據你的描述你這個最好檢查一下25羥維生素D的含量。還有就是漏斗胸要看嚴重程度。 [詳細答案]