網友來信：
以前精液發黃， 2月份在醫院檢查是前列腺增大， 治療後大小正常了。 現在精液還有點微黃， 上周做精液品質檢查：精子活動率29%;活力A級7.4%， B級17.7%， 醫生說有弱精症， 給我開藥（生精片+鎖陽補腎膠囊）。 我想請問幾個問題：
1.我的精子活動率29%， 活力7.4%+17.7%=25.1%， 這樣程度嚴重嗎？需要吃藥治療嗎？
3.如用藥後， 精子活力達到正常指標， 是否可以馬上受孕， 還是要等一段時間呢？
小編回答：
【問題1】：對於第一個問題， 精子活動率29%， 這是低於正常標準的。 需要根據臨床醫生的診斷進行治療。
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【問題2】：假如醫生已經明確你的精子活力太低， 那麼一定要及時治療。 除此之外， 在平時的日常生活和飲食中也要注意調理。 （具體見第二頁）
【問題3】：遵照醫囑用藥後需要複查， 停藥3個月左右， 可以準備受孕。 因為精子的成熟需要個3個月左右的時間。
一、判斷是否“弱精”的標準
對於這位網友第一個問題， 精子活動率29%， 這是低於正常標準的。 需要根據臨床醫生的診斷進行治療。
【精子活動力標準】：前向運動精子定量， 第一小時不少於60%， 第二小時不少於50%。
男性精子活力， 是決定男人能否順利當爸爸的重要因素。 目前， 在男性不育症患者中， 約兩成的患者是屬於無精症， 三成是屬於少精症， 而近四成的患者是由於精子缺乏活力（也叫“弱精症”）。
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【如何判斷是否“弱精”】
弱精子症是指精液參數中前向運動的精子（a和b級）小於50%或a級運動的精子小於25%的病症。
• a級：表示精子活動力好， 直線向前運動；
• b級：表示精子活動力一般， 只向前曲線運動；
• c級：表示精子活動力差， 只在原地蠕動。
【精液檢查項目綜合分析】
精液檢查包括前列腺液檢查、內分泌檢查、精液分析。 不能僅憑某一項指標就下結論， 應進行綜合分析。 一般來說， 精子符合以下標準才算正常：
• 精液量：每次2～6毫升。 超過8毫升稱為精液量過多症， 不足1.5毫升者則為精液量過少症；
• 精液酸鹼度：7.2～8.6， 平均7.8；
• 精液液化情況：30分鐘完全液化。 超過1小時不液化者稱為精液液化不良症；
• 精液中精子數量：每毫升6000萬～2億。 每毫升不足2000萬者稱為少精症；
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• 精子活動力：前向運動精子定量， 第一小時不少於60%， 第二小時不少於50%；
• 精子存活率：死精子不超過50%。 7、精子形態：正常形態精子不少於70%。
二、對付“弱精”及早治療， 生活飲食要注意
假如醫生已經明確你的精子活力太低， 那麼一定要及時治療。 除此之外， 在平時的日常生活和飲食中也要注意調理。
【生活中注意事項】
1、避免抽煙喝酒
煙酒一直都是備孕人群的毒藥。 研究證實， 酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子， 造成精子畸形率增高， 而香煙中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。 吸煙還是導致弱精症的一大源頭。
2、避免溫度過高
對於長期穿緊身內衣， 長期久坐（開車、騎車）， 喜愛泡熱水澡、蒸桑拿的備孕男性來說， 體內溫度過高會影響精子的發育。
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3、避免生殖感染
生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力和生長能力。 因此男性為了保持精子活力， 務必要保持衛生， 比如勤換內褲， 每天沖涼等。
【飲食中多吃這些食物】
精子活力低， 平時飲食均衡， 多吃黑色素含量高的食物， 比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。 要注意養成良好的飲食和起居習慣， 多吃瓜果蔬菜避免辛辣， 早睡早起適量運動。
1、多吃富含鋅的食物。
鋅直接參與精子的生成、成熟、啟動和獲能。 所以男性平時應該多吃富含鋅的植物類食物， 如豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜;動物類食物以牡蠣最佳，
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2、食用含有鎂的食物提高精子活力。
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性生育能力。 建議男性早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。 含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
