男人向來以大大咧咧、不拘小節為性別特徵， 身體有了不適也不去醫院， 而這些看似很小的事情卻往往影響了大男人的健康， 尤其是生殖健康。 男科醫院專家李渤主任表示， 男性應改正以下四種有損健康的陋習。
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一、吃香喝辣， 前列腺遭罪
一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。 喝酒、貪吃辛辣食物都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、前列腺內尿液回流等後遺症， 進而引發前列腺發炎。 另外， 憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的症狀。
二、嗜煙酗酒， 患功能障礙
從ED發病的情況來看， 煙民比非煙民高2倍。 引起ED的原因， 是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰☆禁☆莖動脈血流不足。 同時， 男性吸煙會使精子減少。 資料表明， 每天吸煙20支， 精子存活率僅為50%， 並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，
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三、忽視衛生， 易生殖感染
男性多不注意生☆禁☆殖☆禁☆器衛生， 特別是包皮過長者， 由於包皮部位容易藏汙納垢， 如果不注意生☆禁☆殖☆禁☆器衛生， 常常滋生細菌， 可感染病變， 引起龜☆禁☆頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病， 進而影響性☆禁☆生☆禁☆活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴， 影響生精
精子生產最合適的溫度是35.6℃~36.0℃， 而男性經常用很熱的水淋浴， 或在桑拿房呆的時間過久， 會因陰囊受熱使精子產生減少， 或出現死精。 因此年輕人應慎洗桑拿浴， 平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。