男人補鋅可幫助懷孕嗎？

你一定聽說過“男人多吃海鮮， 可以助性或助孕。 ”但是你可能不了解， 為何出現這樣的說法。 究竟海鮮中含有什么樣的神奇元素， 何以讓男人們如此趨之若鶩呢?多數海鮮中都含有「鋅」， 曾有研究報告指出， 鋅可增強精蟲活動力;但也有研究發現， 過多的鋅反而使精蟲活動力趨緩。 這是怎么一回事呢?以下就以泌尿科醫師的角度， 提出意見供您參考。

人體內有許多“小兵立大功”的微量元素， 既然是微量元素(每人每天平均需要量低于100毫克者)， 就表示在身體之中， 它的含量、存量是相當少的。 雖然量很少，

但若是過高或過低， 也都可能對人體產生影響。 自70年代后期， 就有科學家利用哺乳動物及人體實驗， 開始進行鋅與精蟲活動力的相關研究， 但研究結果卻有些矛盾， 引起不少爭議。

鋅在不孕癥的領域， 確實是相當重要的一個微量元素;早期的科學家發現， 在哺乳動物的精液之中， 鋅的濃度相當高;繼而發現哺乳動物的攝護腺及睪丸， 鋅含量高于人體其它器官， 科學家同時發現， 在缺乏鋅的情況下， 會造成實驗鼠無法表現第二性征， 由此可知鋅與男性荷爾蒙的確有相關。 同時在另一項研究中， 也發現了缺乏鋅會使得精蟲活動力有下降的情形。

在90年代初期研究發現， 鋅似乎能增加精蟲的活動力， 但也有研究顯示精液中鋅的濃度與精蟲的活動力似乎并沒有關聯。

為了解開鋅在人類精蟲所扮演的角色， 在1989年有一項研究發現， 在精蟲數正常但活動能力不佳的病患精液中， 發現其鋅的濃度較高， 進一步的研究顯示， 若精蟲置于高濃度的鋅環境下， 其活動力會有趨緩的現象。 這些研究暗示， 過量的鋅可能不利于精蟲的活動， 然而這些研究又與之前的發現似乎有相互矛盾的情形。

男性適量攝取有助荷爾蒙生成

此外， 鋅對于男性荷爾蒙的生成， 也扮演了相當重要的角色。 在缺乏鋅的情形之下， 男性荷爾蒙的生成會減少， 坊間許多的健康食品強調含鋅成分， 有助性、助孕的效果， 或許有幾分道理。 但并不需要刻意的大量補充， 若想要依靠單一的「鋅」元素來提升性功能，

并治療不孕癥及性功能障礙， 可能有一點牽強， 而且也不是相當有效的方式， 而且攝取過量的鋅， 可能不利于精蟲的活動力， 這一點也不容忽視!