男人預防早洩的七種方法

早洩是男性朋友常見的一種性功能障礙， 如今早洩的人群越來越多。 因此預防早洩至關重要。 下面推薦七種有效的預防方法。

1.手☆禁☆淫要戒掉

據瞭解， 有三分之一的早洩患者都是因為手☆禁☆淫所導致， 因此男性朋友要養成良好的生活習慣， 拒絕手☆禁☆淫， 從根本上杜絕早洩的發生。

2.禁吃偉哥

偉哥雖然一開始會讓你久經沙場， 但是長時間服用偉哥等藥物會給身心帶來不良的影響， 容易引發早洩。

3.偉哥

性☆禁☆生☆禁☆活採取女上位， 當患者有臨近射☆禁☆精的感覺時停止刺激， 女性用拇指擠壓夾住陰☆禁☆莖的系帶處， 時間為3秒—4秒，

半分鐘後射☆禁☆精反射消失， 可以再繼續進行性☆禁☆交或擠壓法練習， 每天練習4次-5次， 可以提高射☆禁☆精閾值， 達到治療早洩的目的。

4.下拉陰囊

男性在性興奮時陰囊是緊縮的， 也就是睾丸明顯的上提靠近陰☆禁☆莖根部， 為了降低性興奮而達到延遲射☆禁☆精的目的， 可以主動地向下牽拉陰囊， 也可以抓住睾丸向下牽拉， 這樣就會延遲射☆禁☆精。

5.吃紅棗

紅棗有益血壯神的功能， 紅常食用能起到補血的作用， 對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

6.吃蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克， 水煎服， 連同蓮子一起服用， 治夢☆禁☆遺過多， 也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)， 放在飯面上蒸熟後嚼服， 每日兩次， 連服兩日。

7.安全套

安全套是一種屏障，

使用安全套會減弱男性的性興奮。 大多數人會通過安全套而降低陰☆禁☆莖的敏感性， 但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。 目前， 一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏， 具有明顯的延遲射☆禁☆精作用。