夜晚打呼嚕的人特別惱人， 自己睡得特香， 可難為枕邊人了。 男人一般不打呼嚕， 但是打起呼嚕來雷聲轟鳴， 太折磨人了。 那為什麼男人晚上睡覺會打呼嚕?打呼嚕的男人身體出現了什麼毛病呢?要搞清楚， 刻不容緩!
Advertisiment
打呼嚕初起篇
場景一：他堅持說他從不打呼嚕， 不像某些同事是雷公， 出差與他們同住， 一晚上盡享受“交響樂”的折磨。 他還舉例說， 自己打呼嚕的人都不怕別人打呼嚕， 而他是怕的。 可你昨夜分明聽到了他的鼾聲， 只是沒有用手機錄下作證而已， 究竟是他的記憶出了問題， 還是你的耳朵出了問題?
打呼嚕原因：
1.他正在犯過敏性鼻炎， 每到梧桐樹飄毛的季節他都噴嚏連連， 要用去很多抽抽紙;就連他坐著的時候也呼吸粗重， 有雜音。
2.最近公司重新組閣， 你的他正為此憂心忡忡， 接連幾天睡不好， 並開始睡前飲酒， 或服用有幫助睡眠作用的鎮定藥物。
Advertisiment
3.由於感冒引起的扁桃體炎正困擾著他， 從醫院打針回來， 他還吸了半包煙。
4.因為頸椎病發作， 這兩天他換用了一個可使頸椎完全放鬆的“超級低枕”。
打呼嚕漸進篇
場景二：他的鼾聲漸漸成為你的夢魘， 你要求他在你睡著之後再睡， 要求他側臥以減少鼾聲， 要求他跑步減肥……即便如此， 深更半夜， 他的鼾聲還是如火車汽笛一樣刺耳， 被吵醒的你只有被迫聆聽他的鼾聲， 樂此不疲地“漲潮”和“退潮”。 你白天困倦不已， 心慌疲乏， 而他也抱怨出差途中老是被同屋搖醒， “一個晚上， 他睡我就不能睡， 我睡他就不能睡， 這叫什麼事啊。 ”打呼嚕綜合徵發展到“中級階段”的標誌是：他知道自己打呼嚕給別人造成了困擾， 卻還沒有因打呼嚕給自己造成困擾。
Advertisiment
打呼嚕原因：
1.他的體重超過標準體重20%。 正常體重的35歲男性只有18.7%打呼嚕， 而超重20%以上打呼嚕比例則達到了驚人的56%!肥胖將導致軟齶低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等， 鼻息肉也較正常體重者多發， 這些都導致仰臥時呼吸通道的大半堵塞， 不鳴“汽笛”才怪。
2.他身體裡的遺傳因素開始發揮作用。 如果他的老爸愛打呼嚕， 他到了35歲左右也開始繼承這一“家庭傳統”。 如果你陪他去耳鼻咽科檢查， 也許發現他有遺傳性的“鼻中隔偏曲”—他們家所有的男性長輩， 鼻中隔(兩個鼻孔間的那片軟骨)長得都有點歪， 這使得吸入的氣流從一開始就走了一條“曲徑通幽”的路， 不得不在一呼一吸間發出“怪聲”， 忍受是一個好辦法嗎?也許做一個小小的微創“鼻中隔矯正術”才是正理。
Advertisiment
3.他從兩個月前開始， 表現出甲狀腺減退的一系列症狀。 你會發現， 服用甲狀腺素片會使其打呼嚕聲變輕。
4.隨著年齡增長， 他的齶咽部位仿佛沉積了太多息肉類組織。 它們堵塞了氣流出入， 這在他仰臥時更為明顯。
打呼嚕高☆禁☆潮篇
場景三：他的鼾聲已成為他自己的夢魘， 發展到最嚴重時， 他自己也不堪其擾， 時常在夜半被憋醒。 而對你來說， 他的鼾聲響亮、奇特、時斷時續， 令你產生直覺上的擔憂：你有時懷疑他停止呼吸， 有時又懷疑他會突然醒來。 夜半憋醒後他會感到心慌、胸悶和心前區不適。 白天清醒時他亦會嗜睡和困倦， 某次他外出騎車鍛煉， 竟因打瞌睡從車上摔了下來，
Advertisiment
打呼嚕原因：
1.隨著年齡增長， 導致鼾聲的上呼吸道鬆弛、塌陷和舌根後墜越發嚴重。 這將使你的他在很大的打呼嚕聲中出現頻繁的呼吸暫停現象。
2.有85%的“雷公”同時伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。 這種綜合征是指每晚七小時睡眠中， 鼻或口腔氣流暫停超過10秒， 暫停僅復發作30次以上， 或每小時睡眠呼吸暫停次數超過5次。 頻繁的睡眠呼吸暫停(對打呼嚕者而言， 表現為鼾者驟停， 隔十秒又起)會導致機體所需氧氣的缺乏， 這種“憋氣”現象會使腦部和心血管系統引發病變， 嚴重者可能導致中風、高血壓、心率不齊和心肌梗塞等問題。
3.長達20年的煙齡開始誘發慢性支氣管炎和肺氣腫。這也是睡眠呼吸暫停綜合征的一大誘因。
4.隨著年齡增長，先天性的小下頜畸形將日益嚴重。只要下頜有一點點歪，用嘴呼吸就會“鼾聲嘹亮”，而不適當的呼吸方式又加劇了小下頜的歪斜，這個時候，想辦法做小下頜矯形術，來一次“撥亂反正”，就顯得相當重要。
總而言之，男人如果打呼嚕，就應該及早發現，並找出原因，對症下藥。
相關連結
打呼嚕不是睡得香 而是健康的大敵
5個秘方讓你的男人睡覺不打鼾
3.長達20年的煙齡開始誘發慢性支氣管炎和肺氣腫。這也是睡眠呼吸暫停綜合征的一大誘因。
4.隨著年齡增長，先天性的小下頜畸形將日益嚴重。只要下頜有一點點歪，用嘴呼吸就會“鼾聲嘹亮”，而不適當的呼吸方式又加劇了小下頜的歪斜，這個時候，想辦法做小下頜矯形術，來一次“撥亂反正”，就顯得相當重要。
總而言之，男人如果打呼嚕，就應該及早發現，並找出原因，對症下藥。
相關連結
打呼嚕不是睡得香 而是健康的大敵
5個秘方讓你的男人睡覺不打鼾