準備生孩子的男士最好少泡溫泉， 因為睾丸“出產”精子最佳溫度是35℃， 而溫泉的溫度往往偏高， 長期泡溫泉會導致男性精子品質下降。
育齡男士勿常泡溫泉
有科學家做過這樣一個試驗， 觀察一部分愛好熱水浴男士的精子品質變化， 結果發現每週泡熱水浴3~4次， 水溫在40℃以上者， 其精子頭部畸形和不成熟精子的數量均有增加。
睾丸溫度比體溫低1℃~2℃， 即處於35℃左右， 是精子生成的最佳時期， 精子對溫度極為敏感。 很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，
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對此， 專家建議， 溫泉雖好， 但不利於男性的生殖健康與發育， 而平時的生活習慣也要注意， 要穿通風透氣的褲子。 如果育齡男士擔心自己的精子是否出現問題， 或已婚男士正常夫妻生活2年以上還未致孕的， 應及時找一家專業的男科醫院進行診治。
冬季男士進補有五忌
在冬季， 人們還喜歡以進補“休養生息”。 很多男性朋友往往喜歡食補， 溫暖養生， 還有穴位針灸等各種養生的方式。 對此， 薛建平指出：男性進補有五忌， 進補不能盲目。 對於不需要補或者沒有按需去補的人來說，
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男性進補第一忌是無病進補。 無病進補， 既增加開支， 又傷害自身， 導致血中膽固醇增多， 誘發心血管疾病。
二忌慕名進補。 別人說什麼效果好， 就去進補什麼。
三忌虛實不分。 中醫的治療原則是虛者補之， 不是虛症病人不宜用補藥。 虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分。 對症服藥才能補益身體， 否則適得其反。
四忌過量進補。 進補過度對身體也有害， 因此進補要適量。
五忌以藥代食。 重藥物輕食物是不科學的， 藥補不如食補。
（實習編輯：朱小丹）
